對于大多數人來講，沙糖桔與酸奶吃沒有什么問題。很多人都擔心沙糖桔與牛奶酸奶一起吃的話會使沙糖桔中的有機成分促進蛋白質發生沉淀，影響蛋白質消化與吸收，這樣的說法是不科學的，人體自身就含有一定胃酸并且酸度比水果的酸度高很多，不需要擔心沙糖桔的酸度會影響消化。有些人會出現腹瀉、腹痛的情況有可能是因為身體中缺乏乳糖酶，單喝牛奶也會引起腹痛情況。

一般來講吃橘子和牛奶酸奶不會對人體造成任何傷害。盡管可以一起吃，但也有一些注意事項，比如胃腸道敏感或胃酸過多的人不適合吃沙糖桔，因為橘子的酸性與膳食纖維會刺激胃黏膜，酸奶中的乳酸也有可能增加胃內酸的分泌。這類人群在食用的時候要適量，也要避免空腹食用。