日常生活中，人們在空閑的時候都會喜歡看一下好看的電視劇和電影，其中恐怖片就有不少人喜歡看的。然而大家知道嗎？近日有消息稱看90分鐘恐怖片相當于步行30分鐘，那么這是真的嗎？下面來了解下。

許多人都看到恐怖片，其中有些事故情節描述得很恐怖可怕，令人看了直呼毛骨悚然。如今英國威斯敏斯特大學的一個研究小組，通過觀察人們觀看恐怖片時身體消耗熱量的變化發現，觀看90分鐘的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多為184大卡，相當于進行了30分鐘以上的步行鍛煉。

看恐怖片都是坐著看的，怎么會有助于減肥的呢？看恐怖片之所以能消耗身體熱量，是因為人們的交感神經系統受到刺激，腎上腺素大量分泌，腎上腺素刺激分解脂肪，基礎代謝能力，這就有助于減肥。