愛爾眼科是私立醫院嗎？勞動人民，勞動靈魂。今天，隨著數字化，工作也數字化了。很多人每天都需要長時間面對電腦、手機等電子屏幕。他們的眼睛承受著越來越大的壓力，更容易患上眼病。偶爾可能會覺得眼睛干澀、酸痛、疲憊，但不一定是鐵做的。快來獲取這四個護眼和防寒知識。眼藥水不是干眼癥的萬能鑰匙。

很多上班族都會在手邊備一瓶眼藥水，尤其是眼睛比較干的時候，所以要先補水。但是，眼藥水不是百靈的萬能鑰匙。形成干眼綜合征的原因有很多，如淚液分泌不足、淚液蒸發過多、淚液成分異常等。你發現的網上名人眼藥水不一定能治愈疾病。而是先做系統檢查，根據病因采取針對性治療。

高度近視，謹防視網膜裂孔。

很多上班族都是近視，但近視不僅會帶來視力下降，甚至可能會引起視網膜病變。隨著度數加深，眼軸變長，眼球增大，視網膜拉伸變薄，進入脆弱狀態，久而久之，容易出現空洞。液體從孔中滲出，導致視網膜脫離。所以近視的人一定要養成良好的用眼習慣，注意休息，防止近視度數增加，避免變成600度以上的高度近視。但建議高度近視的朋友每年檢查一次眼底，防患于未然。

綠色屏保不工作，及時休息更重要。

我們從小就聽說看綠色植物經常有助于放松我們的眼睛。長大后，很多上班族靈機一動，讓自己的手機和電腦屏幕變得充滿綠色。其實就算屏幕全是綠色，看手機和電腦還是屬于高強度近距離用眼，不能讓眼睛放松。因此，仍然建議您在使用手機和電腦時，每隔30-40分鐘打開窗戶遠眺5-10分鐘，讓眼睛休息一下。

在黑暗中玩手機危害極大。如果你想玩，請開燈。

在瑟瑟發抖的冬天，每天睡覺前在被子里玩手機是一個幸運的時刻。但是，總有一些朋友比較懶，不開燈，寧愿在黑暗中玩手機。事實上，在黑暗中玩手機對眼睛危害極大，可能會加深近視，引起視疲勞，甚至導致青光眼等致盲性眼病。因此，睡前請開燈，調低手機亮度，控制播放時間。