午不泄陽(yáng)并不是指具體的時(shí)間點(diǎn)，而是指午時(shí)，也就是中午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)不適合進(jìn)行房事，因?yàn)榇藭r(shí)人體陽(yáng)氣最盛，應(yīng)該保持充足的休息，避免過(guò)度消耗體力和精力。這主要是由于傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，人體的陽(yáng)氣在白天會(huì)逐漸增強(qiáng)，午時(shí)達(dá)到高峰，然后逐漸減弱，直至夜間入睡后。因此，在午時(shí)應(yīng)該保持精力充沛，以應(yīng)對(duì)下午的活動(dòng)。