大家好，伊人來為大家解答以上問題。如何使臉變瘦，怎么能瘦臉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、戒掉吃辛辣食物和零食的習慣，遠離辛辣食物和零食是瘦臉的必要步驟。否則，這些高熱量的食物會使你的身體膨脹，導致脂肪堆積。此外，辛辣食物還會削弱腸胃功能。這種食物吃多了，腸道功能會減弱，毒素不能及時排出。

2、早上起床的時候，用冰毛巾敷臉。很多人都有睡前喝水的習慣，所以第二天醒來會覺得腫，尤其是臉腫的時候。快速消腫最簡單的方法就是在臉上敷一條冰毛巾，遇冷可以使血管收縮，從而消腫。

3、睡覺前記得涂面霜。瘦臉也需要涂抹緊致潤膚霜，因為晚上9-10點左右皮膚的吸收能力最好。所以睡前涂上面霜按摩淋巴為宜，不僅能促進淋巴管排毒，還能讓面部贅肉更緊實。

4、課余時間多做撇嘴動作，可以在日常學習和工作中做。首先你要保持雙唇緊閉，然后嘴角要向一側傾斜，做出像微笑一樣的撇嘴動作。每組動作持續10秒。可以先撇左側10秒，再撇右側10秒。如果長期堅持，可以鍛煉嘴角的肌肉，讓臉頰不那么肉肉的。

5、用小彈珠滾臉。市面上很多瘦臉按摩器的原理都是讓小珠子滾在臉上，所以我們可以在潔面后用消毒過的彈珠滾在臉上，然后放在手心，肉多的地方就滾，但是一定要注意。過一會兒，你會發現小胖臉小了很多。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。