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1. 學(xué)歷低、情商低，該怎么提升自己
2. 高三學(xué)生期中考試成績很差怎么辦還能逆襲嗎
3. 高考失利，感到痛苦、迷茫，怎么辦

一、學(xué)歷低、情商低，該怎么提升自己

1、能看清自己的人沒那么多，而且又不是什么大的問題，只是有時(shí)可能說話做事的方式比較直接吧，不懂得委婉的表達(dá)，但是有時(shí)候這也不一定是壞事啊，現(xiàn)在的人，包括我自己，都是很多事情想的過于復(fù)雜，徒增煩惱，生活已然這樣累了，單純一點(diǎn)、直接一點(diǎn)也未嘗不是好事啊。

2、如果單純是工作上和人際交往上，當(dāng)然也有提高的必要，因?yàn)槿绻恢鼻樯痰?，別人就越來語不愿意和你講話，和你你交際，這樣是很無助的。學(xué)歷低就提升學(xué)歷嘛，沒什么好說的，或者報(bào)一些課程，自己喜歡的領(lǐng)域的，提高一下專業(yè)知識(shí)，我是喜歡看書，或者現(xiàn)代文的小說，因?yàn)殚L時(shí)間不讀書就會(huì)覺得腦袋里很空。

3、至于情商的問題，最簡單的就是知道的想好再說，不知道的千萬不要出頭，低調(diào)是很重要的，不要“搶戲”。其實(shí)很多情況覺得自己情商低都是因?yàn)槔鲜钦f錯(cuò)話，get不要?jiǎng)e人的點(diǎn)，不知道怎樣解決，就控制自己少說話多做事，別人說話不打斷等等，其實(shí)經(jīng)歷的事情多了自然就知道跟什么人要怎么說話，說什么樣的話，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，慢慢領(lǐng)悟說話之道。

4、總之，就是多學(xué)習(xí)，多補(bǔ)補(bǔ)課，內(nèi)容多了，思想就開闊了。

二、高三學(xué)生期中考試成績很差怎么辦還能逆襲嗎

謝謝邀請(qǐng)。從時(shí)間上來說，只要還沒到高考那一天，一切都還來得及，所以你只管努力，其他的交給天意。但是該怎么努力很多高中生會(huì)覺得迷茫，那我就來分享一個(gè)例子，希望能夠幫到你。

不管是從時(shí)間上來說還是從精神上來說，高中階段可能是我們孩子和家長們最緊張的一個(gè)階段，如何有效提高學(xué)習(xí)效率也是家長們最為關(guān)注的一個(gè)話題。高三開學(xué)已經(jīng)兩個(gè)多月了，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該都參加過其中考試了。高三是被各種考試填滿的一年，每次考試的成績都牽動(dòng)著我們學(xué)生和家長的心。有的學(xué)生可能成績不盡如人意，還沉浸在上一次考試失利的悲傷中；也有的學(xué)生已經(jīng)忘卻了上次考試慘痛的教訓(xùn)，盲目樂觀；還有些學(xué)生認(rèn)真從上次失敗的考試中總結(jié)原因，踏實(shí)地進(jìn)步。當(dāng)然上一次考出了好成績的考生也未必下次還能保持，每次考試有進(jìn)有退是很正常的，我們?cè)撊绾沃笇?dǎo)孩子讓他們能夠在這最為關(guān)鍵的一年穩(wěn)中有進(jìn)呢？跟你分享一個(gè)中國人民大學(xué)學(xué)霸的成功經(jīng)驗(yàn)。

我們這位學(xué)霸（陳同學(xué)）在剛進(jìn)高一的時(shí)候也是一個(gè)學(xué)渣，但是通過三年持續(xù)不斷的努力，和努力過程中不斷地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法最后取得了驕人的成績，各位家長和考生也可以借鑒。不要懷疑現(xiàn)在改變還來不來得及，你要知道，種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次就是現(xiàn)在。程同學(xué)來自新疆，本身在初中時(shí)成績非常優(yōu)秀，高一時(shí)得到了一個(gè)到內(nèi)地學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在高一剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，陳同學(xué)也曾經(jīng)是一個(gè)年級(jí)倒數(shù)的學(xué)渣。因?yàn)榛A(chǔ)落后，陳同學(xué)也有過自卑、迷茫、無奈等等不良情緒，但是他自始至終都沒有停止努力。

陳同學(xué)在剛進(jìn)新學(xué)校的時(shí)候也是一個(gè)年級(jí)倒數(shù)的學(xué)渣，他身邊的同學(xué)基礎(chǔ)都比他好得多，一些他不能解決的問題在他同學(xué)們看來都很簡單，所以就漸漸地不敢在課堂上提問，也不敢與同學(xué)交流，害怕同學(xué)們覺得這么簡單的問題都不會(huì)。但是一次偶然的機(jī)會(huì)，陳同學(xué)通過為后桌S同學(xué)解決了一個(gè)記憶性的問題，看到了自己的價(jià)值，并且通過這件小事建立信心，看到了自己的長處，重新開始嘗試與老師和同學(xué)多交流。就這樣，陳同學(xué)從自卑心理走出，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。其實(shí)我們很多人也是一樣，從初中到高中，經(jīng)歷了從以前的佼佼者變?yōu)楝F(xiàn)在的普通學(xué)生甚至學(xué)渣，心態(tài)失衡很常見，當(dāng)下最需要就是讓心態(tài)回歸平衡。

1.自信能夠提高學(xué)習(xí)效率，自卑卻會(huì)降低學(xué)習(xí)積極性。

2.自信是可以培養(yǎng)的，要注重通過小成就給予自己正向的心理暗示。

3.從初中到高中意味著具象思維到抽象思維的徹底轉(zhuǎn)變，剛?cè)雽W(xué)者不理解許多“簡單”的問題其實(shí)再正常不過。

雖說已經(jīng)能夠正常學(xué)習(xí)了，但是這對(duì)陳同學(xué)來說還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，他的目標(biāo)不僅是正常學(xué)習(xí)而已。陳同學(xué)還是有一些自己的目標(biāo)，現(xiàn)在的成績還達(dá)不到自己的目標(biāo)。所以，他開始通過熬夜，延長學(xué)習(xí)時(shí)間來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。但是延長學(xué)習(xí)時(shí)間的效果并不理想，陳同學(xué)開始失眠和生病，于是他又開始反思自己的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)方法。思考過后，他發(fā)現(xiàn)雖然學(xué)習(xí)時(shí)間延長了，但是學(xué)習(xí)效果卻不好，自己究竟學(xué)了什么自己也不知道。所以熬夜學(xué)習(xí)并沒有太多的效果反而把身體拖垮了。并且發(fā)現(xiàn)，自己的努力似乎也沒有目標(biāo)，倒更像是一種自我安慰的手段。

1.缺乏明確目標(biāo)和長遠(yuǎn)計(jì)劃會(huì)使努力逐漸淪為一種自我安慰的手段。目標(biāo)和計(jì)劃與自我安慰是此消彼長的關(guān)系，當(dāng)目標(biāo)和計(jì)劃不明確時(shí)，自我安慰就會(huì)占據(jù)上風(fēng)的位置。努力就成為了讓自己心安的一種手段。

2.熬夜學(xué)習(xí)增加了身心調(diào)節(jié)的時(shí)成本，因而可能并不會(huì)增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

3.熬夜學(xué)習(xí)會(huì)影響身心健康，從長遠(yuǎn)來看并不是一個(gè)值得提倡的學(xué)習(xí)方法。

通過對(duì)“熬夜”這一失敗趕超實(shí)驗(yàn)的總結(jié)，陳同學(xué)開始計(jì)劃未來三年的道路。他將自己的目標(biāo)定立為高三要達(dá)到年級(jí)前30名，并把這個(gè)大目標(biāo)分解為多個(gè)小目標(biāo)，細(xì)化到每次考試進(jìn)步的名次。雖然大目標(biāo)的總難度沒有下降，但是完成每個(gè)小目標(biāo)的難度下降了很多，完成起來相對(duì)比較簡單，也能夠讓自己更有執(zhí)行力。

1.將大目標(biāo)拆分成很多個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，然后去分別完成他們。雖然大目標(biāo)的總體難度沒有下降，但是在你心里，它已經(jīng)簡單了許多。

2.完成大目標(biāo)的計(jì)劃應(yīng)該足夠長遠(yuǎn)，足夠詳細(xì)。長遠(yuǎn)而詳細(xì)的計(jì)劃能增強(qiáng)你完成既定目標(biāo)的信心，同時(shí)提高你的執(zhí)行力。

盡管定立了三年的大目標(biāo)，也分解為了多個(gè)小目標(biāo)，但是在前進(jìn)的過程中并不一定會(huì)盡如人意，每次都按照自己規(guī)定的方向前進(jìn)。成績還會(huì)出現(xiàn)有進(jìn)有退的情況，但是我們一定要堅(jiān)持住，將精力集中于每次考試的錯(cuò)題分析，而不是聚焦具體名次。

1.最終結(jié)果和既定目標(biāo)之間有一定距離是“逆襲”過程中的正?，F(xiàn)象。要多對(duì)試卷做技術(shù)性的分析，少關(guān)注每次考試中的具體分?jǐn)?shù)和名次。

2.求上得中，求中得下是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)性的規(guī)律。別因?yàn)闆]有達(dá)到既定目標(biāo)而過分失落，要看到自己的進(jìn)步，堅(jiān)持自己的道路，利用好一點(diǎn)一滴的時(shí)間。

（1）逐個(gè)分析錯(cuò)題，找出錯(cuò)因。在每一場(chǎng)考試中，一定要明白自己為什么錯(cuò)。明白自己為什么錯(cuò)有兩個(gè)目的，第一個(gè)是通過長期總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己在考試過程中答題規(guī)律和思維規(guī)律，你就會(huì)明白自己在哪些地方容易犯錯(cuò)，從而主動(dòng)避免。第二個(gè)是，發(fā)現(xiàn)自己的短板，在接下來制定計(jì)劃的過程中，能夠更有目的性和針對(duì)性。

（2）建立錯(cuò)題本，將錯(cuò)題按照不同錯(cuò)因分類。

（1）隨身攜帶積累本，利用散碎時(shí)間完成英語、語文等科目的知識(shí)記憶。

（2）做好高中沒有假期的準(zhǔn)備，合理規(guī)劃假期的學(xué)習(xí)生活。

最后，也是最重要的一點(diǎn)“堅(jiān)持意味著一切”。不管計(jì)劃多么完美，目標(biāo)多么明確，沒有三年如一日的堅(jiān)持不懈，就算是天生的學(xué)霸也無法取得成功。學(xué)霸與普通人的區(qū)別不一定是在智商上，而是在學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法和自省能力、自律能力上。

1.保持心態(tài)的平穩(wěn)。在考試前，將每一次的考試看的同等重要；考完后，下一次的考試最重要。不要因?yàn)樯弦淮慰荚嚦煽兊暮脡亩绊懙较麓慰荚嚨陌l(fā)揮。知恥而后勇固然是好事，但是沉迷于失敗的經(jīng)歷不會(huì)讓你進(jìn)步，反而會(huì)讓你錯(cuò)失反超的良機(jī)。我認(rèn)識(shí)的很多優(yōu)秀的學(xué)生在面對(duì)大考時(shí)總是表現(xiàn)得不盡如人意，究其原因并不是他的知識(shí)儲(chǔ)備有問題，而是心態(tài)出了問題。一遇到重大考試，就會(huì)特別重視，從而變得過度緊張，甚至?xí)撸瑢?dǎo)致影響考試。家長也不要一味地關(guān)注孩子的考分和排名，給孩子增加額外的壓力。

2.保持生活作息的規(guī)律。就算是放假回家也不要放松，有序地安排好自己每天的時(shí)間，減少每次節(jié)假日返校后調(diào)節(jié)的時(shí)間成本。有些學(xué)生一放假就瘋狂地玩，瘋狂睡懶覺，但是這樣會(huì)導(dǎo)致在學(xué)校里形成生物鐘被打亂，到了學(xué)校之后又會(huì)不適應(yīng)?？赡苡行┘议L也會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子只要放假后去考試就會(huì)考的特別糟，這就是放假期間生活和心思被打亂造成的。

3.樹立榜樣，成為孩子的精神支柱。在高三這最為關(guān)鍵的一年，家長也需要適當(dāng)犧牲自己的休閑娛樂，配合孩子的學(xué)習(xí)。家長是孩子最好的榜樣，如果家長在陪孩子高考的這一年里也能以非常嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，高度自律地完成一件事，那么對(duì)孩子來說也是一種支持。

三、高考失利，感到痛苦、迷茫，怎么辦

1、你好！面對(duì)你的問題我也想了很多。高考作為決定人生命運(yùn)的一次重要考試，真的沒有考好，對(duì)自己的前途感到迷茫，心里感到對(duì)不起父母的養(yǎng)育之恩，對(duì)不起自己“十年磨一劍”奮斗經(jīng)歷是可以理解的，但是不要沉淪其中過久。因?yàn)樯钸€要繼續(xù)，如果把高考放在你人生長河中去考量，你就能看得開了。我希望你能從以下幾個(gè)方面去做，不僅可以調(diào)節(jié)你的情緒還能樹立你生活的信心，也許對(duì)你有點(diǎn)幫助。

2、一是適當(dāng)?shù)匦骨榫w。好的情緒和不好的情緒都需要有一個(gè)出口，特別是不好的情緒更應(yīng)該及時(shí)宣泄出去。當(dāng)聽到考試結(jié)果的時(shí)候，你一定有一個(gè)從難以置信到慢慢接受的一個(gè)過程。這個(gè)過程也就是宣泄不良情緒的過程。這時(shí)你可以這樣做：比如可以和同學(xué)聊一聊心中的苦悶，找一個(gè)沒人的地方痛哭一場(chǎng)，踢一場(chǎng)足球或打一場(chǎng)籃球，看看喜劇表演，聽一聽有趣的相聲，大聲地唱歌等等都可以對(duì)不良情緒的宣泄有幫助。

3、二是查找失敗的原因。當(dāng)不良的情緒宣泄差不多了，就到了查找原因的階段了。雖然考試過去很久了，但是作為考生要給自己一個(gè)對(duì)整個(gè)高考過程重新復(fù)盤的一個(gè)機(jī)會(huì)。從學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)過程到高考的結(jié)果，分析在哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致結(jié)果不理想。如果有時(shí)間可以把它寫出來，并不斷地充實(shí)，找到核心問題，避免重蹈覆轍。

4、三是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做好下一步的打算。在找到問題所在之后，可以和老師和家長溝通是復(fù)讀還是去上不理想的大學(xué)，你要學(xué)會(huì)聽取別人的建議，同時(shí)還要學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音，你到底想要什么？確定好自己的人生之路這么走，這一點(diǎn)很重要。

5、四是讀書充電，尋找精神寄托。如果以上所做的還不能讓你從痛苦中解脫出來，你可以去讀書，去豐富你的精神世界。你可以先讀名人傳記，你喜歡哪位名人，你就先找到哪位名人的傳記去讀，多讀幾本，你將會(huì)從書中悟出許多人生的真諦。唯有這時(shí)你才能懂得你所遇到的挫折將不是什么挫折，你就會(huì)振奮精神，相信自己可以做到做到從頭再來。

6、五是外出旅行，走訪名山大川開闊心胸。人們常說：“讀萬卷書不如行萬里路?！焙透改干塘孔叱鋈タ纯?，看看外面的大千世界。聽一聽鳥語，聞一聞花香，看一看高山流水，憶一憶古往今來的風(fēng)流人物，真是美哉快哉！此時(shí)，我想你的憂愁一定會(huì)飄（本文來源：鏗鳥百科網(wǎng)|KENGNIAO.COM）到了九霄云外。

7、六是利用這段時(shí)間學(xué)習(xí)一項(xiàng)人生技能重新樹立信心。千萬里我追尋著你。高考落幕了，人生將開啟更加輝煌的篇章。利用這段短暫的休整時(shí)間去學(xué)習(xí)一項(xiàng)人生技能，如可以是游泳，也可以是學(xué)開車，還可以去挑戰(zhàn)生命的極限，總之，隨你喜歡，但是一定要在保證生命安全的前提下去學(xué)習(xí)。當(dāng)你學(xué)會(huì)了別人沒有學(xué)會(huì)的或者自己過去想都不敢想能學(xué)會(huì)的技能的時(shí)候，你的自信心就會(huì)爆棚。

8、下一步，你知道，你成功了，你已經(jīng)擺脫了高考失利給你造成的心理陰影，你會(huì)輕松地去迎接人生路上將遇到的任何挑戰(zhàn)！

9、我是暖陽古道聽風(fēng)，關(guān)注我，和你共同成長。