通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。制定跟蹤計劃，促進成果轉換。因此，有效克服教師心理障礙，塑造教師良好心態，成為學校各項管理工作中的一項重要工作。從教師的職業發展來看，提高教師的心理健康水平已成為當務之急。

教師心理健康教育培訓有哪些？

教師心理健康教育培訓包括以下幾個方面：心理健康知識教育：為教師提供心理健康方面的基礎知識，包括正常心理發展、心理健康評估標準、常見心理問題及其應對方法等。壓力管理和情緒調節：教師需要學會正確處理工作和生活壓力，以及有效地調節自己的情緒，避免情緒失控對身心造成傷害。溝通技巧和人際關系建立：教師需要學習良好的溝通技巧，以及如何建立良好的人際關系，包括與同事、學生和家長等的交往。自我認知和自我管理：教師需要了解自己的個性特點、價值觀和行為習慣，認清自己的優勢和不足，學會自我管理，提高自我效能感。焦慮和抑郁的識別和干預：教師需要學習如何識別和干預焦慮和抑郁等心理問題，以及如何引導學生正確應對這些問題。心理健康教育的實踐方法：教師需要學習如何將心理健康教育融入到自己的教學實踐中，以及如何與家長和學校合作，共同促進學生的心理健康。以上是一些常見的教師心理健康教育培訓內容，不同機構和培訓班的具體內容會有所不同，可以參加萬生心語的團體心理輔導培訓，由樊富珉親授，非常適合教師學習。

教師心理健康輔導方案

　　隨著改革開放的不斷深入,社會和科學技術的快速發展對大學生素質的全面發展提出了更高標準的要求,也促使傳統心理健康 教育 更新。下面是我為你精心整理的教師心理健康輔導方案，希望對你有幫助!

　　教師心理健康輔導方案篇1

　　我校的心理健康教育工作將以教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，嚴格按照市德育科的要求，全面開展心理健康教育，開發學生的心理潛能，培養學生的心理素質，預防學生的心理疾病。我校將積極參與小學心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質。

　　一、培訓背景:

　　培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，是我國教育發展的希望所在。一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，并善于建立和諧的師生關系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。

　　二、培訓目的和意義：

　　1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

　　2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構建安全校園。

　　3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

　　4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

　　5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和 教學 方法 ，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

　　6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。

　　三、培訓內容：

　　1、教師心里減壓

　　2、如何克服教師職業倦怠?

　　3、如何識別有心理問題的學生?

　　4、教師與學生的心理溝通技巧

　　5、教師人際關系疏通

　　四、培訓形式：

　　1心理健康教育骨干教師培訓講座

　　2本校參加培訓教師分組討論

　　3.個別輔導

　　五、培訓流程：

　　(一)成立領導小組，提高思想覺悟

　　學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

　　(二)骨干教師講座

　　德育(心理)健康教育骨干教師做專題講座，并現場解答相關問題。講座的安排、布置，由政教處負債。

　　(三)心理培訓學習，提高活動質量

　　為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加 心理 健康知識 的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究 心得體會 、個案分析、 總結 論文等并進行交流推廣。努力總結 經驗 ，提高教師的心理素質的業務能力。

　　(四)、開設”心育”課

　　我們要認真按照課程計劃開足、上齊、上好心理活動課，把要傳授的心理知識寓于活動之中，潛移默化地進行心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。

　　(五)、開展心理咨詢輔導

　　心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理咨詢室”、“悄悄話信箱”以及電話專線、“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。

　　(六)培訓后跟蹤

　　首先進行培訓后評估、提供培訓評估 報告 ，并提交講師建議。制定跟蹤計劃，促進成果轉換。

　　教師心理健康輔導方案篇2

　　一、現狀分析

　　教育工作是塑造完美個性的工作，教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，教育工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。要讓學生具有良好的心理素質，教師要具備良好的心理素質。要切實提高學生的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平。

　　我校自2011年在全校開展教師心理健康教育工作以來，經過長期的工作實踐我們認識到，教師的心理健康對學生身心健康發展有良好的影響。教師的心理環境穩定、樂觀和積極，對學校管理、同事工作、個人生活、學生成長的心理狀態都有很大影響，并左右其行動。因此，有效克服教師心理障礙，塑造教師良好心態，成為學校各項管理工作中的一項重要工作。從教師的職業發展來看，提高教師的心理健康水平已成為當務之急。

　　我校面對教師所表現的現狀，對教師進行了問卷調查，通過調查發現，教師的不良情緒產生主要涉及到以下幾個方面。

　　學習與工作適應問題。(1)由于教師崗位調整，教師感到自己很難勝任學習與工作，心理壓力較大。(2)班容量過大，家長期望值過高，給教師帶來教育管理的難度。(3)教師自我專業化發展規劃不明晰，產生職業倦怠。

　　人際適應問題。(1)教師處理班級學生之間發生的矛盾時偏激或不當，使學生及家長對教師產生不信任感，困擾教師的情緒。(2)教師與家長溝通缺乏自信與必要的技巧，影響職業形象，自我適應問題。

　　(1)教師對自己不斷增長的愿望一時得不到滿足產生困惑。(2)學生的表現與教師的期望值相差較大等，使教師產生焦慮、急躁等負性情緒。

　　在“學生心目中的好老師形象”的調查中發現，良好的個人形象、健康的心理品質、寬容待人的態度和具有淵博學識水平的老師最受歡迎。學生喜歡的是公正、寬容、幽默、自信、健康的老師。

　　二、指導思想

　　根據《中小學教師心理健康教育研究中心工作的 實施方案 》，制定適合校情的實施方案和 工作計劃 ，并提煉研究課題“教師負性情緒的產生原因與自我調節”的成果，深入引導教師專業成長，使他們不僅要熟悉教育科學、精通專業知識、懂得教育規律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品質。即要專業成長，又要心理成長，使心理成長成為教師自覺進行自我修煉的需要。

　　三、工作目標

　　依托 “教師負性情緒的產生原因與自我調節”研究課題，繼續通過教師負性情緒產生原因的靜態和動態研究，總結探究教師負性情緒產生的原因，并對上述原因進行分析，找出調節教師負性情緒的有效方法，讓教師在激烈競爭中學會微笑面對工作、微笑面對生活，學會與他人友善相待、和睦相處、真誠交流、協作共事。遵循“陽光、健康、快樂”的宗旨，塑造教師陽光心態，促進教師身心和諧發展。

　　四、工作方法

　　行動法 調查法 觀察法 談話法

　　教師心理健康輔導方案篇3

　　一、說苦惱，談不解 師：同學們，詞語“苦惱”是什么意思?你們有苦惱嗎?誰來給大家說一說自己的苦 惱? (老師可以結合實際，先說一說自己的苦惱，讓學生真切感受到你說的是自己真實的 苦惱，此環節重在營造真誠的氛圍，讓學生敞開心扉說真實的感受。

　　) 學生可能的苦惱：

　　1、害怕考試，更害怕考差后挨批。

　　2、爸媽給的零花錢太少。

　　3、長的不漂亮，同學不太喜歡我 4、作業多 5、不喜歡家長逼著上輔導班。

　　6、沒有學習興趣，不愛學習。

　　二、了解心理健康 師：我們的心理與學習生活息息相關，作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。

　　學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。

　　一般認為 人的心理健康包括以下七個方面：

　　1 智力正常，2 情緒健康，3 意志健全，4 行為協調，5 人際關系適應，6 反應適度，7 心理特點符合年齡。

　　下面我們來做兩個小測試：

　　第一個，你習慣怎樣走路?是抬著頭走路，還是低著頭走路? 請抬頭走路的同學舉手，好!同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那 是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土 地，那是內心憂郁、苦悶的寫照

　　第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會 說杯子里還有半杯水呢? 顯而易見，前者是消極態度，而后者則是一種積極態度。

　　那么，心理健康的標準又是什么呢? 樂于學習;能與老師、同學和他人保持良好的人際關系;與人為善，團結互助，情緒 基本穩定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。

　　三、認識自己，對癥下藥 了解了心理健康的標準，我們回頭來看一下我們的苦惱，怎樣才能不再苦惱 呢? 1、注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地 重復檢查再檢查;而另一種則表現為注意力不夠集中，比如，無法把注意力集中到每 一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從 而無法田進行正常的學習和生活，出現厭學的現象。在這種情況下，我們可以從以下 幾個方面入手：

　　(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡 量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

　　(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點， 并能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。

　　2、情緒反應異常。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法 來調節我們的情緒：合理發泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己 最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。

　　3、學習困難。學習困難對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感 到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困 難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。同學們聽過頭懸梁錐刺股的 故事 嗎， 在東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。開始由于知識淺薄，得不到重 用，連家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下決心刻苦鉆研，經常關起門來， 獨自一人不分晝夜地用心讀書，常常廢寢忘食。讀書時間長了，疲倦得直打瞌睡。

　　他 怕影響自己讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時候男子的頭發很長，他就找了 一根繩子，把繩子的一頭牢牢的綁在房梁上，另一頭拴在自己的長發上，當他讀書疲 勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發，這樣就會把頭皮扯痛了， 馬上就清醒了， 再繼續讀書學習，戰國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由 于學問不多不深，曾到好多地方做事， 都不受重視。回家后，家人對他也很冷淡，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發奮讀書。

　　他常常讀書到深夜，很 疲倦，常打盹，直想睡覺。于是他想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡， 就用 錐子往自己的大腿上刺一下。

　　這樣， 猛然間感到疼痛， 使自己清醒起來， 再堅持讀書。

　　后 人將這兩個故事合成“懸梁刺股”或“刺股懸梁”一句 成語 ， 用以激勵人發憤讀書學習。當 我們在學習上遇到困難時，不能灰心，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對， 也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績 。

　　4、人際關系緊張。與好朋友、同學之間、與老師之間、與家人之間等，人與人之 間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系” 等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句 “您請”、“您辛苦了”、“謝謝您” 等， 會拉近你和老師的距離; 在家里， 給父母做點力所能及的事， 你會覺得更加溫暖。

　　5、學習方面：在日常學習和生活中，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮， 考試前無法進行有效的復習，考試中沒能正常的發揮，嚴重影響我們的學習和生活， 從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。從而懷疑自己的能力，喪失學習的信心， 放棄追求的目標。有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。有個學生， 當老師讓他回答問題時，他總是說：我可能答錯了，答錯了怎么辦?其實他并不差， 可他缺乏自信心。我想對大家說今后不要說“不可能”，“我不會”此類話。你可以暗示 自己說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法。”

教師如何學會心理的自我調節

教師這一職業是特殊的職業，是一種用生命感動生命，用心靈去澆灌心靈的職業，教師的行為直接影響學生人格的形成和發展。正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”因此，教師要學會心理的自我調節。首先：應當拓寬心胸，建立積極平和的心態 俗話說，既來之則安之。我們要有“干一行，愛一行”的職業精神。教師職業的社會功效是潛在的，與所謂的“風光”職業相差較遠，收入相對偏低，榮譽也相對較少。甚至有人到老了還發現自己干了一輩子仍然只是一名普通的老師。我們如果心平氣和地看待自己的職業、自己的工作，心態就會坦然。古人云：“比上不足，比下有余，此最是尋樂之妙法也。”當我們感到工資不如人家高的時候，可以跟下崗工人相比。當別人評到職稱而自己“屢戰屢敗”的時候，跟大學畢業找不到工作的人相比。你會覺得你已經很幸福了。其實，任何事物所引起的感受都不會是絕對的快樂或絕對的痛苦，重要的是看你是否有淡泊的心態。人生有太多讓你心動的東西想去追逐，像評先、評優、晉級、提干等，如果沒有一個正確的態度，等待你的將是痛苦。有時即使你付出了全部也不會是滿意的結果，因為有許多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。當然，要指出的是，淡泊平和的心態不等于消極，否則會妨礙人們去追求自己真正需要的、真正有價值的東西。狐貍是在經過努力之后發現不可能得到才說葡萄是酸的；沒經過努力就說葡萄酸，那是不思進取的人為自己的懶惰和胸無大志而胡謅出來的一種借口。其次：加強學習，提高自身的素質修養 自從去年進了一所九年制義務學校，當校長要我教授初一的生物時，讓在大學學數學專業的在小學呆了8年的我當場發愣了。不過當時學校的老師缺乏，沒辦法只有硬著頭皮上了，生物課一周兩節，我只有在平時沒生物的時間努力自學，可想而知我的壓力非常大。經過去年一年的生物教學，我深刻的體會到： 教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受教育，學習新的知識，就成為必然之舉。身為教師，你不可能只教你的專業科目，所以，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。 同時，教師自身也要重視增強心理健康意識，及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康愉悅的心態。通過學習，系統掌握心理學、心理衛生學和心理健康教育等知識，主動解決一些常見的心理問題：如何保持良好的心理狀態；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態；如何面對工作；如何對待學生；如何面對在工作中遇到的挫折和失敗；如何處理好各種人際關系等等，掌握必要的心理知識，可以開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，并根據自己的實際情況，進行有效的心理自我調節。再次：勞逸結合，提高工作效率 教師這個職業的緊張與壓力程度是人所共知的。一天工作下來，極大多數教師往往是身心疲憊，越是繁忙，越要安排一定的時間放松心態。當自己的工作壓力過大時，不如把手頭的工作放一放，約朋友散散步、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學中去。可能的話，可以更多的培養自己的興趣愛好，培養一項有創造性的愛好，比如養花、書法、寫作等等，進入一種新的境界，產生新的追求，在愛好中尋找樂趣，以驅散不健康的情緒，我們能夠隨這些愛好的深入而體驗到滿足。接著：認識自我，正確面對失敗與挫折 古人早有明訓：“人貴有自知之明”。很多教師由于自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題 ，甚至形成心理疾病。因此，我們要正確認識自己，客觀評價自己，揚長避短地發展自我、完善自我，給自己一個踮起腳跟能夠得著的目標，這樣就能提高自己的心理成熟度，并體現自身的價值。同時，我們個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點。俗話說“人無完人”，每個人都會犯錯，每個人都會有失敗的經歷，關鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經驗，失敗就是成功之母。正確面對失敗能減少壓力和焦慮的來源，有利于自身的心理健康。最后：建立良好的人際關系網 人際關系良好是成功的重要條件，也是心理健康的重要標準。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關系的適應，具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受力和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。教師是一種幫助人的職業，要與各方面人打交道，其中主要有學生、同事、領導及家長，其中教師與學生的關系尤為重要，師生關系直接影響教師、學生的心理健康。所以我們要樹立正確的學生觀，認為每個學生都是可教育的，用平等的尊重和真誠的愛心去打開學生的心門，與學生進行有效地溝通，給予信任與鼓勵，成為學生的良師益友。此外，我們要站在別人的角度思考問題，設身處地地關心同事及他人；尊重家長，主動與家長聯系，溝通家庭教育和學校教育，取得學生和家長的信任與支持。良好的人際關系就象多了一層保護網，在這張網下進行工作，會令人心情愉悅，并取得事半功倍的效果。 以上就是我這個周末看視頻后的學習體會，其中學到了很多東西，也意識到自己在教學中的不足。以前自我感覺良好，其實還不夠認識自己。因此，在以后的教學中我要努力做到以上幾點，成為一名快樂的積極向上的學生喜歡的身心健康的老師。

如何培養教師的健康心理

現在社會下，擁有一種健康的心理狀態對每個人都尤為重要。而教師工作的特殊性決定了每一位教師更應該擁有一種健康的心理狀態。因為教師是影響學生人格發展的關鍵人物；學校的心理衛生工作考教師來推動；師生關系對學生心理發展有著重要的影響：教師的言行影響著學生的學習動機，學習態度；影響著學生的人生觀的形成；影響著學生的個性形成；影響著學生的心理健康。另外，教師有評價和獎懲的權力，而且教師是成人的楷模。一個教師心理健康的標準在于以下四點：首先，對教學能否愉快勝任；第二，與學生、家長、同事之間的關系是否良好；第三，在學校管理上能否合作；最后，對專業進修有無興趣。我熱愛教師這份事業，所以才選擇了這份職業。

然而，在工作中，教師難免會出現一些不良情緒，如果不能及時地進行有效調節，那很可能會演變成為嚴重的心理健康問題。比如說，我們高中教師，由于自身職業壓力、社會環境壓力、學生及家長所給的壓力以及個人心理素質差異，我們可能會產生職業倦怠，也就是個體因為在體力、精力和能力上都無法應付外界的要求而產生的身心耗竭狀態。通過平時的學習，我學會了一些自我調節的方法，特別是針對由于工作中遇到挫折產生的職業倦怠感，例如：加強自我控制，以積極的態度消除挫折，學用科學的方法和有效地措施克服困難。學會自我調節的方法：宣泄情緒、精神轉移、原諒自己，回復自尊、把挫折變成前進的動力。

上面所談的是教師的心理健康，所謂“師者，傳道授業解惑也。”所以教師只有在自身心理健康的情況下，才能做好學生的心理健康教育工作。心理健康對學生成長至關重要，學校教育也要把心理教育放在重要位置。各個學校的生源存在著差異性，就拿我們學校來說，我們學校的學生學習成績較差的一個重要原因就是學生的學習習慣、行為習慣比較差，有些學生由于各種原因，都或多或少地存在著一些心理健康問題，比如因為以前的學習經歷對所有的老師都存在著敵視感；或由于自卑產生的狂傲不可一世；抑或由于家庭的原因關閉自己的內心，等等。。。。。。因此，時刻關注學生的心理起伏顯得尤為重要。在金沙的兩年，雖然我沒有擔任班主任工作，但是，我明白了一個重要的道理：學生的心理健康教育工作從來不是班主任一個人的事，一個課任老師的任務也不僅僅是上完課就走人那么簡單，一個老師對自己學生的心理疏導工作如果做到位，那對自己的課堂教學效果只有促進作用。

我們教師可以在下面幾點做出努力：（一）在課堂上要保持愉快的心境。心境是一種微弱、平靜而持久的情感色彩，也就是我們平常所說的心情。教師積極的心境可以使學生產生愉快的情感體驗，激發學生進入興奮狀態，提高學習的積極性。在教學中我們常發現，課堂上學生的活躍程度和教師的面部表情、聲音語調有著直接的關系。教師和顏悅色、笑容可掬，學生看到老師就會產生一種幸福和友善的情感，教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親昵的動作還會使學生倍受鼓舞，產生愉悅的心理體驗，有助于培養健康的情感。

（二）要對學生充滿真情。老師要尊重學生的人格，對學生傾注相當的熱情，對其各方面給與相當關注，跟學生交朋友，交談學生喜歡的話題，盡量了解學生的內心世界，使教師與學生在心靈上溝通，共同分享成功的快樂，分擔挫折的煩惱。

（三）掌握必備的心理輔導技能

包括了解的心理問題，了解心理輔導的一般過程，與家長等其他教育資源的溝通合作技能等。依據現代的教學發展性目標，教育要促進人的各種心理品質的發展，要求教師不僅要了解所交學科知識,而且要了解學生各種心理發展規律，學會觀察他們，評估他們的發展水平并及時加以輔導。在我工作的第一年，有一次自習課輔導的時候，就發現有一位女生的情緒不對，下課后，有其他女生向我反映，這位小女孩最近情緒很低落，甚至拿小刀說要在自己胳膊上劃幾刀，我立即認識到了問題的嚴重性。這位女生平時比較內向，但是學習很努力，就是成績總是不見起色，我大概明白了她情緒波動的原因，下課后把她叫到了辦公室，讓她坐下來，先消除對我心理上的戒備，接著我和她開了幾句玩笑，她好像不那么緊張了，露出了一絲笑意，我趕緊趁熱打鐵，小心地說出了我的疑問，她承認了是因為自己成績的原因，挺討厭自己怎么那么笨，我客觀地幫她分析了原因，鼓勵她，并且讓她有問題就可以詢問我，談話的最后，她明顯開心了許多，盡管我現在不教她了，但是我覺得她和我都會記得那次談話。所以，我覺得老師一定要及時察覺學生的情緒或心理變化，幫助其做出正確的調整。

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