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每個人體內都存在著一定的濕氣影響著我們的身體健康，使人精神不佳、神色晦暗、煩躁不安等不安情緒，今天小編為大家介紹一種可以健脾祛濕，有利于水消腫的飲食---赤小豆薏米粥。蕙仁性味甘淡有利去濕，還是一種美容食...

做法薏米赤小豆2022-12-24

赤小豆就是紅豆，紅豆又稱相思豆，古來有很多詩詞以紅豆述說思緒。其中較為人知的就有王維的“紅豆生南國，春來發幾枝，愿君多采擷，此物最相思。”，其實這赤小豆不僅僅是相思豆，還是一種食材，而且赤小豆煲湯還是...

煲湯赤小豆2022-12-21

赤小豆就是我們常說的紅豆，在炎熱的夏季煮上一碗紅豆湯解暑再合適不過了。赤小豆搭配薏米煮湯可以幫助睡眠安神，同時還清熱降火。赤小豆養心，鯽魚溫補，冬季做一道赤小豆鯽魚湯即滋補又美味。...

做法大全赤小豆2022-12-08

冬瓜赤小豆煲生魚湯 紅豆有利于小便，消水腫，解毒補血，而冬瓜也有利尿的作用，用來煮生魚片湯，又濕又營養。...

冬瓜赤小豆魚湯2022-11-27

赤小豆薏米的做法需要將淘洗干凈的赤小豆和薏米放入電飯煲內，加入清水過蓋上蓋子煮30分鐘左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜當粥食用，其本身性質更偏向于保健湯藥，否則可能會對腸胃造成損傷。赤小豆薏米的做法...

做法薏米赤小豆2022-10-25