很多人年紀尚輕，已經開始走上脫發的道路，繼而越脫越少，尷尬不已。為了盡量留守頭頂上最后一片土地，重新開墾荒地，他們在網絡上尋尋覓覓，以期找到一款能生發<愛尬聊_知識大全>的偏方。終于，他們發現，生姜擦頭皮可預防脫發，這個廣為流傳的民間偏方讓他們看到一線生機。生姜涂抹頭皮真能生發嗎?怎么做才能不再掉發?

生姜抹頭皮促生發靠不靠譜?

從中醫角度講，生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭發生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭發的生長，特別是精神性脫發和腎虛性脫發的人，效果非常明顯。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發上，原理都是一樣的。

然而，“生姜涂抹頭皮能生發”的說法卻受到質疑，其最終的功效尚有待考證。專家表示，生姜揉搓頭皮可以促進血液微循環，但其生發的療效的確很微小，并且，一旦用量和用力使用不當，會造成局部刺激或者皮膚過敏，因此，不建議采用這種方式生發。

掉發情況不能“病急亂投醫”，首先應該搞清楚掉發原因，是壓力還是疾病，再對癥下藥。中青年人脫發，治療不及時或采用錯誤的治療方法，只會加劇脫發的情況。等到情況嚴重時，很可能已經錯過了最佳的治療時機。因此，告別偏方，及時、規范治療脫發是恢復頭發健康的關鍵。

防掉發五個小貼士

其實，每個人一天掉100根頭發都是正常的，尤其受氣候影響時，掉發會相對增多。針對掉發情況，以下五種做法不妨嘗試一下，看看是否有所改善。

1、遠離酒精制品。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日。

2、別忘了每周洗發。洗頭的間隔最好是2—5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。

4、吸煙有害頭皮健康。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

5、多吃蔬菜瓜果。要堅持多吃谷物，水果。當減少蔬菜攝入量時，容易引起便秘，進而影響頭發質量。