百合冬瓜煲文蛤三重去秋燥很給力

讓我們給你帶來百合、冬瓜和蛤蜊。秋天你應該多喝點這種湯。讓我們一起學習練習。

百合冬瓜煲文蛤所需材料

材料：文蛤、冬瓜、百合

配料：鹽、雞精

百合冬瓜煲文蛤的做法

1.將文蛤放入鹽水中吐出沉淀物，然后清洗干凈備用。

2.冬瓜去皮洗凈，切成薄片，百合用清水浸泡，洗凈備用。

3.把水放進鍋里，煮開。加入冬瓜煮至軟。然后加入百合和蛤蜊，加鹽繼續煮至蛤蜊開口。最后加入雞精調味。

百合冬瓜煲文蛤小貼士

1.文蛤如果不是用<愛尬聊_健康養生>鹽水浸泡，也可以用開水煮沸，然后把沉淀物洗干凈。