柑橘好處多多<愛尬聊_生活百科>

冬天吃柑橘對人體有很多好處。在這里，我們將介紹冬天吃柑橘的妙用以及如何吃。

1、冬季吃柑橘可治咳嗽痰多

冬天容易引起呼吸道疾病，適當食用柑橘可以治愈感冒引起的咳嗽和痰多。取橘皮、紫蘇葉、生姜適量，加水煎煮，加糖拌勻，可治咳嗽痰多。

2、冬季吃柑橘可治慢性胃炎

冬季是慢性胃炎的多發季節，尤其是中老年人，患有慢性胃炎的人會有胃脘痛和飽脹感。陳皮小火炒熟后研成末，然后每次取6克左右，與溫開水、白糖混合，治療慢性胃炎。

3、冬季吃柑橘可治療胃痛

冬天，很多人容易感冒，導致胃痛。這時候用柑橘的筋，加入生姜和水煎煮，然后加入紅糖拌勻就有效了。