冬瓜排骨湯秋季最佳減肥湯

對于減肥的人來說，吃什么是個問題。本文介紹的冬瓜排骨湯具有消腫、利尿、降火氣的功效，是減肥的最佳湯品。而且好吃。試試<愛尬聊_健康養(yǎng)生>看。

冬瓜排骨湯的材料

食材：排骨、冬瓜

成分：枸杞和藥珠

冬瓜排骨湯的做法

1.把鍋里的水燒開，燉排骨。把它們拿出來。放在一邊。

2.冬瓜洗凈去皮切塊，扇貝泡軟備用。

3.湯鍋加水，燒開后放入排骨，轉(zhuǎn)小火，煮一個半小時。

4.加入瑤柱，煮20分鐘，加入適量鹽

5.放入冬瓜塊，煮半小時左右。

冬瓜排骨湯小貼士

1.用開水燉排骨去血水，這樣排骨才好吃。