6種吃掉脂肪的水果減肥食品

水果有很多種，很多都有減肥的功效。那么吃什么水果減肥最快呢？今天給大家推薦六種減肥水果，具有顯著的降血糖、降脂效果。

吃掉脂肪的水果一、枇杷

枇杷是一種有效的減肥水果，含有豐富的粗纖維、礦物質元素、蛋白質、碳水化合物、維生素B1和維生素C，容易吃胖。

吃掉脂肪的水果二、香蕉

香蕉中含有糖分，食用后可以立即消化，可以快速補充體力。而且香蕉也是滿的，所以只用一根香蕉就能把肚子包起來。更重要的是，味道甜的香蕉熱量低，容易吃胖。

吃掉脂肪的水果三、奇異果的獼猴桃含有大量的維生素c，<愛尬聊_創建詞條>其食物纖維和豐富的鉀是吃脂肪的原因。獼猴桃中還含有大量的蛋白水解酶，所以最好搭配肉類菜肴。有點酸甜味的獼猴桃，有防止便秘、助消化、美膚的奇特功效，所以很容易吃胖。

吃掉脂肪的水果四、檸檬

檸檬酸是檸檬的主要酸味。檸檬酸是促進熱代謝的必需物質，也有緩解疲勞的作用。檸檬的維生素C含量很高，所以女生通常用它來美白皮膚，其促進腸道蠕動的功能也經常被正在減肥的人作為輔助飲食。這是一種吃起來很肥的美味水果。不信，趕緊試試。