雪蛤燉木瓜?
前段時(shí)間看見一個(gè)新聞是說(shuō)一個(gè)男生從小時(shí)候開始,長(zhǎng)期吃雪蛤燉木瓜,結(jié)果被“豐胸”,醫(yī)生建議他不要再吃這雪蛤燉木瓜。所以有這方面想法的朋友不妨試試,就算沒有效果,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是不錯(cuò)的,也能夠滋補(bǔ)身體。

雪蛤燉木瓜

食材準(zhǔn)備
木瓜,雪蛤,冰糖少許。
方法步驟
1、將雪蛤用清水浸泡1晚;
2、木瓜挖出果肉,放入碗中加少許冰糖,清水;
3、放入雪蛤,放入上氣的蒸鍋中蒸半小時(shí)左右即可。
小貼士
挖木瓜最好不要用金屬器皿。
雪耳雪蛤燉木瓜

食材準(zhǔn)備
木瓜1個(gè),雪耳適量,雪蛤少許,冰糖少許,雞蛋一個(gè),清水適量。
方法步驟
1、將木瓜去皮去籽,切成小塊放入燉盅里;
2、雪蛤提前浸泡1晚,雪耳也浸泡開,撕成小朵;
3、將雪蛤和雪耳也放入燉盅,加入適量水淹沒食材;
4、然后將燉盅放入鍋中,隔水燉煮1小時(shí),然后加入蛋液,攪散;
5、然后蓋蓋,再燉煮10分鐘左右即可。
小貼士
蛋液倒入其中攪散即可凝結(jié)蛋花。
枸杞雪蛤燉木瓜

食材準(zhǔn)備
雪蛤適量,木瓜一個(gè),姜片首先,枸杞適量,冰糖適量,水適量。
方法步驟
1、雪蛤用水浸泡1晚上,洗凈待用;
2、木瓜平放后從三分一處切開,去籽待用;
3、小鍋中放入水,姜片,水開后放入<愛尬聊_尬聊百科>雪蛤焯水;
4、然后將雪蛤放入清水鍋中,燉煮20分鐘,出鍋后連水一起倒入木瓜肚子中;
5、再放入少許枸杞,蓋上木瓜蓋子,放入蒸鍋中,蒸15分鐘左右即可。
小貼士
去籽的時(shí)候,注意不要將木瓜穿透了。
