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木耳香菇?

蘇菜系中有一道小炒木耳香菇,其做法簡(jiǎn)單,充分發(fā)揮了木耳香菇的食材原味,口感甜香,回味無窮。其實(shí)木耳香菇也可以結(jié)合其他配菜一起炒制,口感也是很美味的。

木耳香菇?

木耳香菇怎么做

木耳香菇?

食材準(zhǔn)備

木耳、香菇、油、鹽、蔥花。

方法步驟

1、將木耳放入清水中泡發(fā)3小時(shí),洗凈去蒂,撕成小朵。

2、將香菇清洗干凈,切片備用。

3、炒鍋入油,待油熱后放入蔥花爆香一下。

4、然后中加入木耳與香菇,大火翻炒3分鐘。

5、加入適量鹽調(diào)味,炒勻即可。

小貼士

1、香菇是用新鮮的,所以炒時(shí)會(huì)出水,所以不要加水。

2、木耳要提前放入冷水中泡發(fā)漲。

木耳香菇怎么做好吃

木耳香菇?

食材準(zhǔn)備

瘦肉干香菇、干木耳、油、耗油、生粉、雞粉、胡椒粉白糖

方法步驟

1、將木耳和香菇放入清水中泡發(fā)4小時(shí)。

2、將瘦肉洗凈切片,加入適量生抽、白糖、生粉、雞粉、胡椒拌勻,腌制10分鐘。

3、將泡發(fā)好的木耳香菇擇洗干凈,切成絲。切好后放入沸水中焯燙一下。

4、取一小碗,放適量蠔油、砂糖、生粉和清水拌勻,調(diào)成<愛尬聊_知識(shí)大全>芡汁。

5、炒鍋熱油,放入香菇絲爆炒,倒一點(diǎn)清水,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘,下入木耳絲,翻炒均勻后盛出。

6、鍋中再放適量油,倒入腌好的肉翻炒,至肉變色后下入木耳香菇絲回鍋。

7、倒入芡汁,煸炒至收汁,即可關(guān)火裝盤。

木耳香菇配菜推薦

木耳香菇?

1、青椒:青椒中含有大量維生素C以及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能夠增加食欲、幫助消化、解熱、鎮(zhèn)痛和預(yù)防癌癥等。

2、胡蘿卜胡蘿卜顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜,具有一定的降壓、強(qiáng)心、抗炎、抗過敏和增強(qiáng)視力的作用。

3、西蘭花:西蘭花的平均營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及防病作用名列第一。具有防癌抗癌的功效,還含有豐富的抗壞酸,能增強(qiáng)肝臟的解毒能力,提高機(jī)體免疫力。

4、竹筍:竹筍筍含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。有清熱化痰、益氣和胃等功效。

5、萵苣:萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機(jī)鹽、維生素則含量較豐富,能增強(qiáng)胃液、刺激消化、增進(jìn)食欲,并具有鎮(zhèn)痛和催眠的作用。

編輯 舉報(bào) 2022-12-12 19:59

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