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綠豆粉條?

綠豆粉條是以綠豆為原料制作而成的粉條,這種粉條包含了綠豆的營養元素,其含有的磷脂能夠興奮神經,增進如遇,降低膽固醇,能是具有綠豆清熱解毒的特性。綠豆粉條繼紅薯粉條之后,餐桌上又一重要食材

綠豆粉條?

白菜綠豆粉條

綠豆粉條?

食材準備

油菜,綠豆粉條,食鹽,生抽,香油,植物油,蘑菇精。

方法步驟

1、粉條用清水沖洗干凈 ,用沸水泡發5分鐘,撈出待用;

2、小白菜用鹽水泡幾分鐘,然后用清水沖洗干凈,撕成小段;

3、炒鍋中放入兩勺食用油,油熱后下入小白菜,大火翻炒半分鐘;

4、然后加入粉絲,將生抽滴在粉絲上,翻炒入味,然后撒上適量的鹽和蘑菇精,淋上香油炒勻即可。

豬肉燉綠豆粉條

綠豆粉條?

食材準備

五花肉100克,酸白菜100克,綠豆粉條75克,5片,油60克,老抽1小勺,料酒1小勺,鹽1勺半,雞精適量,胡椒粉適量。

方法步驟

1、將綠豆粉條放入溫水中浸泡幾分鐘,泡軟過冷;

2、五花肉洗凈后切成正方形小塊,酸白菜切絲待用;

3、炒鍋放少許油,中火煸炒五花肉至斷生,然后下入姜片煸香;<愛尬聊_尬聊生活>

4、加入半勺鹽,老抽和料酒上色后下酸菜炒勻,然后加入半鍋水燒沸;

5、大火煮沸后轉小火,燉至水分收8成干,然后下入粉條,加鹽翻炒,調入適量胡椒粉,味精收干即可。

綠豆粉條白菜湯

綠豆粉條?

食材準備

白菜4片,綠豆粉條1小把,凍豆腐小塊,清水500ml,鹽1小匙,五香粉半匙,雞精半匙。

方法步驟

1、白菜洗凈后切成段,粉條,凍豆腐用溫水泡軟待用;

2、鍋中倒入少許油,放入白菜,炒軟后加入泡軟的粉條;

3、加入五香粉后,倒入清水,蓋鍋大火燉8分鐘;

4、待鍋開之后,放入凍豆腐塊,轉小火燉15分鐘;

5、最后調入雞精,鹽即可出鍋。

編輯 舉報 2022-12-20 17:11

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