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豆腐怎么做好吃?

豆腐從發(fā)明至今已有千年歷史,它走向了世界上很多的國(guó)家,特別是我國(guó)臨近的幾個(gè)國(guó)家非常常見(jiàn),豆腐是一種高蛋白低脂肪的食材,屬于綠色,健康食品。

豆腐怎么做好吃?

豆腐怎么做好吃—豆腐

豆腐怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

豆腐300克,鮮蝦100克,豌豆20克,玉米粒30克,雞蛋1個(gè),高湯適量,鹽2茶匙,料酒1茶匙,白胡椒粉少許,水淀粉適量,香油適量,香菜1-2根。

方法步驟

1、豆腐洗凈,切成小丁,切豆腐的時(shí)候可以從后往前切,切的同時(shí)可以用手壓住;

2、大蝦只取蝦仁,并用小刀在蝦背上劃開(kāi),取出蝦線,清洗干凈待用;

3、雞蛋打散成蛋液;

4、把高湯或清水放到鍋中煮沸,然后加入豆腐、蝦仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒繼續(xù)煮;

5、調(diào)入鹽,生抽,料酒,白胡椒粉攪拌均勻,淋入水淀粉勾薄芡;

6、再沿著鍋邊倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末即可。

小貼士

加入水淀粉的量可以隨意調(diào)整,喜歡吃粘稠些就多加些。

豆腐怎么做好吃—魚(yú)頭豆腐湯

豆腐怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

鯽魚(yú)頭1個(gè),豆腐200克,蔥適量,適量,蒜適量,小蔥適量,料酒適量,鹽適量,雞精適量。

方法步驟

1、魚(yú)頭一分為二,沖洗干凈里面的<愛(ài)尬聊_百科>,魚(yú)牙切去;

2、魚(yú)頭用料酒腌制一會(huì);

3、豆腐用水沖洗干凈,切成長(zhǎng)方形的小條;

4、鍋燒熱,放少量油進(jìn)去,把魚(yú)頭放鍋中,小火慢慢煎,煎至兩面略焦黃;

5、將煎好的魚(yú)頭撥一邊,放入蔥姜蒜爆香;

6、注入開(kāi)水沒(méi)過(guò)魚(yú)頭,喜歡喝湯的可以多放一些水,小火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鐘呈奶白色;

7、放入豆腐煮5分鐘,再放入鹽和雞精調(diào)味,撒上小蔥,即可出鍋。

小貼士

去掉魚(yú)牙,可以去除一部分魚(yú)腥味。

豆腐怎么做好吃—小蔥拌豆腐

豆腐怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

豆腐一塊,小蔥4根,鹽,白胡椒粉,油,花椒粒,香油,雞精適量。

方法步驟

1、豆腐一小塊,切成小丁,小蔥切細(xì)斷待用;

2、鍋內(nèi)燒開(kāi)水,將豆腐放入,開(kāi)水焯熟,撈出投入涼開(kāi)水中過(guò)晾,瀝水;

3、豆腐中加入鹽、白胡椒粉、香油、雞精調(diào)味,撒上小蔥末;

4、將油燒熱,放入花椒粒,炸出香味;

5、將小蔥豆腐放入盤(pán)內(nèi),用勺子舀花椒油適量淋在表面即可。

小貼士

開(kāi)水焯豆腐時(shí)間一定要短,水開(kāi)之后一會(huì)即可,時(shí)間長(zhǎng)了豆腐口感不嫩。

豆腐怎么做好吃—香煎豆腐

豆腐怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

水豆腐250g,豬肉末50g,青蒜苗1棵,朝天椒2個(gè),生抽15ml,料酒15ml,白糖5g,鹽少許。

方法步驟

1、將豆腐洗凈,切成1cm的厚片;

2、青蒜苗洗凈去根切成斜片,朝天椒斜切成片;

3、鍋中倒入適量油,油溫5成熱后,放入豆腐塊,每塊豆腐之間留出間隙,避免粘連;

4、用中火煎至兩面金黃,撈出備用;

5、鍋中留少許底油,燒熱后放入肉末和朝天椒迅速炒散,待肉變色后加入料酒翻炒;

6、將豆腐放入鍋中,加入生抽、白糖和少許清水翻炒均勻,最后加入青蒜和鹽翻炒片刻即可出鍋;

小貼士

洗干凈的豆腐一定要瀝水后再下鍋煎,這樣可以避免油花四濺。

豆腐怎么做好吃—麻婆豆腐

豆腐怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

豆腐400克,色拉油20克,郫縣豆瓣10克,精鹽2克,醬油3克,五香粉2克,味精3克,蔥適量,姜適量。

方法步驟

1、將豆腐清洗干凈,切成小方塊;

2、熱鍋放油,放入蔥花,姜末,郫縣豆瓣醬;

3、將蔥姜末,郫縣豆瓣醬炒出香味后放入清湯,精鹽,醬油,五香粉;

4、倒入豆腐塊,稍微燉一會(huì)兒;

5、然后用水淀粉勾芡,加入味精調(diào)味,炒拌均勻后,出鍋裝盤(pán)即可。

豆腐怎么做好吃—雞蛋豆腐

豆腐怎么做好吃?

食材準(zhǔn)備

嫩豆腐,雞蛋,肉沫,香菇,蔥,鹽,料酒,醬油,油。

方法步驟

1、將豆腐放入碗中,待用;

2、雞蛋打散,加少許水,食鹽攪拌;

3、香菇切碎,蔥切細(xì)末;

4、蛋液倒入豆腐中,上鍋大火蒸10分鐘左右;

5、起鍋倒油,爆香蔥末,加香菇炒香,再加肉沫,料酒,醬油炒勻盛出;

6、將炒好的肉沫放入蒸碗中,再蒸3分鐘左右即可。

編輯 舉報(bào) 2022-12-20 20:21

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