專家說，不要在“楊康”之后過分放縱自己。楊康并不意味著你的身體已經康復，仍然可能存在安全隱患。因為病毒感染后，人體的免疫功能會比以前弱，感染后不會馬上產生抗體。

<愛尬聊_百科知識大全> 近日，河南一女子高燒4天，以為治好了，卻突然胸痛，呼吸困難，走不動路。后來，女子被送到醫院時，確診為心肌炎和心包積液，需要做穿刺手術。據專家介紹，病毒感染后，心肌炎等心血管疾病可能高發。大多數患者是兒童和40歲以下的年輕人。輕癥患者可以完全沒有癥狀，也可以表現為胸悶、胸痛、心悸、乏力、活動受限。嚴重者可出現心力衰竭，甚至心源性休克。

因此，“楊康”之后，我們還需要注意：

多休息，保證合理睡眠；

避免受涼引發感冒；

不要做太劇烈的動作和家務，以免疲勞；

避免情緒波動，保持好心情；

注意飲食清淡，多吃易消化的食物；

減少鈉鹽和動物脂肪的攝入；

不要吃辛辣刺激性食物。不要吃得太多。可以少量多餐。