12月28日晚，上海“新冠防疫大咖說”系列直播迎來第三位重磅嘉賓——上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院肺病科主任張煒，主題為“溫暖茶飲，健康防疫”。

張煒表示，中醫(yī)在新冠防疫中發(fā)揮了重要的作用。中醫(yī)把新冠看作“疫病”，中醫(yī)學(xué)發(fā)展的歷史就是和疫病斗爭的歷史，治療疫病的歷史在中華民族源遠(yuǎn)流長。相較于中國歷史上其他疫病，新冠的傳染力更強，影響力更大，社會影響力更深遠(yuǎn)。中醫(yī)強調(diào)預(yù)防為主。

張煒在直播中分享了不同階段中醫(yī)里對新冠的預(yù)防與治療方法：

一是預(yù)防階段，建議大家預(yù)防結(jié)合個人防護：戴口罩，勤洗手，保持社交距離。

二是在感染階段，對于一些主要癥狀，例如咽喉、高熱、咳嗽等，中醫(yī)都有相應(yīng)的理論。例如針對惡寒發(fā)熱的癥狀，中醫(yī)建議大家吃點紅糖，祛邪氣。

三是重癥階段，中醫(yī)中藥會與西醫(yī)結(jié)合起來治療。

四是康復(fù)階段，此時癥狀還是存在的。中醫(yī)講究“瘥后防復(fù)”，意在病愈后邪除務(wù)盡，防止疾病復(fù)發(fā)。他建議大家康復(fù)后不要立即洗澡洗頭。原因是生病期間，皮膚容易出汗，此時汗腺打開、毛孔打開。如果這個時候洗澡洗頭，邪氣更容易進入，再招風(fēng)寒，疾病容易反復(fù)。

他同時建議大家：一“飲食有節(jié)”，多潤肺，肺部濕潤<愛尬聊_創(chuàng)建詞條>后的自我保護能力比較強，可以預(yù)防疾病。二“起居有常”，多睡覺。三“勞逸有度”，患病期間，不建議患者做高強度的鍛煉活動。四“情致暢達”，需要大家保持樂觀的心情。

針對公眾關(guān)心的熱點話題，張煒逐一給予了回答。以下是部分問答：

問：可否介紹一下曙光醫(yī)院推出的代茶飲？

答：現(xiàn)在與其去搶購藥，不如提高免疫力。現(xiàn)在，曙光醫(yī)院開出代茶飲，作為預(yù)防藥物開給市民。成分為黃芪、金銀花、蘆根、廣藿香、紫蘇葉。最近代茶飲十分火爆，最高一天可開出三千多副。服用方法是用沸水把代茶飲沖開，直到喝到?jīng)]味道了再倒掉。這副藥方也轉(zhuǎn)讓給了雷允上，它們用人參代替了黃芪，做到了藥食兩用。在雷允上，這副藥叫“蘇香飲”。

問：提早吃藥可以預(yù)防新冠感染嗎？

答：中醫(yī)講究辨證論治。有些人得病會很冷（寒化），有些人會很熱（熱化），不知道自己的癥狀表現(xiàn)就提前預(yù)防，得不償失。

問：在無法購買到防疫藥物的情況下，對于老百姓來說，代茶飲有沒有可替代藥材？

答：中醫(yī)對新冠的治療方法是扶正祛邪。“扶正”可以用黃芪、白人參，如果買不到也可以用黨參、太子參。“祛邪”可以用一些清熱解毒的藥，例如蒲公英、連翹、板藍根等。可以自己進行靈活的組合。

問：新冠毒株有多種變異體，是否需要針對不同毒株對癥下藥？

答：如果病毒變了，但癥狀沒有變，藥就沒有變。這些感染后的核心都是熱和毒。中醫(yī)與西醫(yī)不同，中醫(yī)治療的都是癥候，而不是治療病毒本身。

例如現(xiàn)在天氣冷了，外寒內(nèi)熱的表現(xiàn)加劇。風(fēng)、熱、毒并發(fā)，對于中醫(yī)來說，就不能簡單照抄上半年天氣暖和的治療方法。

問：不少病患渾身酸痛，嗓子疼，咳嗽多痰。這是什么原因引起的，可以通過什么方式緩解？

答：嗓子痛是患新冠病毒后，患者非常普遍的癥狀。中醫(yī)說“肺開竅”（外開竅于鼻，內(nèi)開竅于咽喉），嗓子疼、多痰，就是“邪”擁堵在嗓子。同時，冬天寒氣也加重了，導(dǎo)致了“寒邪數(shù)表”，從而引發(fā)了咽部疼痛。可以服用六神丸，清熱解毒。

同理，頭痛的原因也在于寒邪。建議患者可以服用一些宣肺化痰的藥物，例如宣肺止嗽合劑，川貝枇杷露等。

問：患病期間，有沒有建議的服藥順序？

答：中醫(yī)的治療順序，最重要的是祛邪，“祛邪扶正”。風(fēng)、熱、毒、淤、虛，就是“邪”，風(fēng)寒與風(fēng)熱是最基本的癥狀，需要著重治療。風(fēng)寒表現(xiàn)為：怕冷，清鼻涕、咽喉癢痛，風(fēng)熱表現(xiàn)為：咽喉干，黃鼻涕，黃痰。對風(fēng)寒風(fēng)熱的藥一定要用得準(zhǔn)，對癥下藥。

此外，出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀的小伙伴，可以服用藿香正氣水等藥物。

問：不少市民選擇了食物療法，例如煮蔥姜水，有用嗎？

答：蔥姜和紅糖，往往用在發(fā)汗上。風(fēng)寒?dāng)?shù)表，外寒內(nèi)熱，適合用蔥姜紅糖水促進發(fā)汗。

燉水果也是有效果的。肺喜潤勿燥。梨是潤肺非常好的食物，稍微燉一燉對肺有幫助。橙子中性偏涼，有清熱潤肺的作用。燥熱的食物，例如榴蓮、芒果，在預(yù)防與患病期間不宜多吃。

問：冬天易發(fā)流感，流感疊加新冠要怎么處理？

答：這種病例我們臨床也遇見過，新冠加流感的表現(xiàn)癥狀有相似處。對于中醫(yī)來說，不區(qū)分病原學(xué)，只治療癥狀。按照之前說的方法治療，無論是新冠還是流感都會改善。

問：不少人已經(jīng)“陽康”了，一般陽過以后能維持多長時間的免疫？

答：陽過以后不是一勞永逸的，還會再陽。一是新冠病毒會損傷免疫力，損傷后可能會再次感染。二是病毒會再次變異，上次感染后擁有的免疫力就會失效。陽過后一定要調(diào)理好自己的免疫力，至少兩個月之內(nèi)不能再陽，哪怕是普通感冒也要當(dāng)心。有呼吸道方面基礎(chǔ)病的人要盡快就醫(yī)，這對防止再陽也有幫助。

問：在新冠病毒的康復(fù)期，中醫(yī)有哪些建議和幫助？

答：中醫(yī)藥對于新冠除了預(yù)防治療，還可以幫助康復(fù)。康復(fù)后，有的人會覺得很累，氣虛，需要補氣，可以吃一些黃芪。也有人是因為“肺腎兩虛”，可以吃六味地黃丸，補肺腎。

問：對于老年人群需要有什么特別注意的地方？

答：對于脆弱人群的保護是十分重要的。首先，我們需要積極救治老年人的基礎(chǔ)疾病。特別是對于有心、腦、腎、呼吸系統(tǒng)等方面疾病的老人。其次，建議老年人適當(dāng)運動，可以打八段錦，六字訣，太極拳，進行一些中低強度的運動。

問：除了老年人，嬰幼兒和孕婦也是脆弱人群。中藥的代茶飲適合他們嗎？

答：代茶飲是藥食兩用的處方，比較安全。但孩子、嬰幼兒、孕婦服用時還是要咨詢自己的大夫，看看是否適合。也可以進行一些非藥物治療，例如穴位按摩、刮痧、拔火罐等，有保健作用又無需用藥。

問：除了代茶飲，還有哪些大家家中可以常備的藥方？

答：有兩個。一是針對咽炎的代茶飲，配方是木蝴蝶三克，枸杞子六克，白菊花三克，厚樸花三克。二是針對痰淤的，配方是橘紅三克，胖大海三克，厚樸花三克。

（原標(biāo)題：中藥代茶飲是什么？食物療法有用嗎？陽康后要進補嗎？專家分享）