新的一年總有新的愿景和目標(biāo)，那就是“新年決心”。兩個(gè)多月前，臉書(shū)創(chuàng)始人馬克扎克伯格訪問(wèn)北京，在清華大學(xué)用中文做了30多分鐘的演講和問(wèn)答，給大家留下了深刻印象。不僅國(guó)內(nèi)媒體，很多美國(guó)主流媒體都用“驚艷”來(lái)形容他的中文能力。

我記得大約四年前，馬克邀請(qǐng)我在硅谷的臉書(shū)總部發(fā)表演講。在我的印象中，他只能用中文介紹幾句。這些年來(lái)，他的中文進(jìn)步很快。

近年來(lái)，馬克每年都有自己的年度計(jì)劃。去年，他每天都寫(xiě)一張“感謝卡”，讓自己保持感恩。前年，他規(guī)定每天必須要認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友，拓展自己的生活。2012年，他長(zhǎng)期致力于管理，并制定了重返寫(xiě)作節(jié)目的計(jì)劃，讓他無(wú)法忘記自己的初衷。

20<愛(ài)尬聊_百科知識(shí)>10年，馬克的年度計(jì)劃是學(xué)好中文。雖然他在清華的演講肯定是經(jīng)過(guò)公關(guān)精心包裝的，但他不僅用中文回答所有問(wèn)題，還用中文講笑話，讓全場(chǎng)哄堂大笑。這真的不容易。馬克自己的努力和堅(jiān)持值得鼓勵(lì)和模仿。所以，如果年度計(jì)劃能計(jì)劃好，對(duì)生活會(huì)有意想不到的影響。我也制定了很多新年計(jì)劃，在這里可以分享一些小技巧：

1 選擇一項(xiàng)可行的目標(biāo)就好

人們的習(xí)慣是，當(dāng)需求太多，其中一個(gè)做不到時(shí)，他們可能會(huì)完全放棄。最好選擇一個(gè)可行但困難的，尤其是第一次。人總是需要靠一點(diǎn)積極的成就感來(lái)逐漸建立自信。

2 設(shè)定目標(biāo)的SMART原則

特定混凝土

可測(cè)量的。比如不要定“多做好事”的目標(biāo)，不夠具體，無(wú)法衡量。而是每月去養(yǎng)老院做一次志愿者。

比如可以實(shí)現(xiàn)的可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不能定為明年賺1億元，但一定是可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

基于結(jié)果強(qiáng)調(diào)結(jié)果導(dǎo)向，而不僅僅是過(guò)程。比如，一個(gè)月瘦1公斤，而不只是每天早上不吃東西；或者把托福成績(jī)提高50分，而不只是每天花時(shí)間背單詞。

基于時(shí)間的具有時(shí)效性，計(jì)劃可以在一定時(shí)間內(nèi)完成。

3 挑選重要、但不緊急的事情

我們往往會(huì)選擇先做緊急的事情，比如明天要考試，肯定會(huì)花時(shí)間準(zhǔn)備，而不是靠年度計(jì)劃來(lái)督促自己。但是生活中重要但不緊急的事情太多，年度計(jì)劃一定要選擇那些對(duì)生活有影響或者重要的，比如健康、未來(lái)、積累的知識(shí)、人際關(guān)系的成長(zhǎng)。

學(xué)好英語(yǔ)就是一個(gè)典型的例子。從生活學(xué)習(xí)的角度來(lái)看，學(xué)好英語(yǔ)很重要，但沒(méi)有緊迫性。特別是離開(kāi)校園后，如果不在外企工作或者工作中不會(huì)用英語(yǔ)，可能會(huì)放松，很可惜。

以馬克為例，學(xué)中文對(duì)老梅來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。如果馬克學(xué)了四年中文，還能在舞臺(tái)上說(shuō)話，學(xué)了十幾年英語(yǔ)的中國(guó)人不應(yīng)該學(xué)好英語(yǔ)嗎？

我鼓勵(lì)年輕人從閱讀英語(yǔ)新聞開(kāi)始。一方面，他們可以開(kāi)闊視野，提高英語(yǔ)能力。不要把時(shí)間浪費(fèi)在重復(fù)的新聞上。世界上有許多偉大的英語(yǔ)網(wǎng)站和書(shū)籍。我也建議花一半的時(shí)間在網(wǎng)上閱讀英語(yǔ)相關(guān)的信息，或者有計(jì)劃地閱讀大量的英語(yǔ)書(shū)。如果你想在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的同時(shí)增長(zhǎng)知識(shí)，可以看看這些英文網(wǎng)站：Business Insider、Quora、BuzzFeed、Khan Academy、LinkedIn、TechCrunch、Pandodaily、WSJ.D .你還可以在網(wǎng)上搜索Ted英語(yǔ)演講、歷史上著名的英語(yǔ)演講、著名的畢業(yè)演講等等。

此外，我分享了一個(gè)拓展人際關(guān)系的年度計(jì)劃。很多年前，我從中國(guó)搬回美國(guó)微軟總部。為了擴(kuò)大我的社交圈，我計(jì)劃結(jié)識(shí)更多的新朋友。雖然我一天不認(rèn)識(shí)一個(gè)像馬克這樣的人，但我規(guī)定我每周都會(huì)和一個(gè)新朋友一起吃飯或喝茶。哪里能找到這么多人吃飯？我來(lái)教你我的秘訣：每次和新朋友吃飯的時(shí)候，注意談話中有沒(méi)有其他你想認(rèn)識(shí)的朋友，吃飯前一定要讓他給你介紹另一個(gè)朋友，增加你的社交圈。

為什么要擴(kuò)大社交圈？其實(shí)生活中有很多機(jī)會(huì)，不是依靠最好朋友的“強(qiáng)”關(guān)系，而是維系你的幾百個(gè)“弱”關(guān)系；如果能掌握更多的人脈，也能帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)。如何認(rèn)識(shí)新朋友？可以請(qǐng)朋友介紹新技術(shù)、產(chǎn)品管理、投資等領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，既能結(jié)識(shí)新朋友，又能拓寬新知識(shí)、新視野。

4.總結(jié)

人們總是懶惰，喜歡呆在自己的舒適區(qū)。如果你想長(zhǎng)大，你必須改變。當(dāng)你制定年度計(jì)劃并認(rèn)真執(zhí)行一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)任何新的目標(biāo)都可以成為你生活的一部分，你不需要刻意去執(zhí)行。想要改變，先從自己做起。