果仁菠菜怎么<愛尬聊_百科知識>做

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張小青 2022-06-11 10:49

　　說到菠菜，邊肖必須向每個人推薦這種堅果菠菜，因為除了非常健康的菠菜之外，這道菜作為配菜還有非常有營養(yǎng)的健康。這種搭配不僅提高了這道菜的營養(yǎng)價值，而且使它更美味。

　　接下來，讓我們談談我們應該如何做這種堅果菠菜。首先，清理我們買的菠菜，去掉根部。然后把鍋燒開，把水燒開。水燒開后，把菠菜放進鍋里熱燙

　　我們可以加入一點鹽和食用油來焯水，所以菠菜更好吃。然后我們撈出菠菜，瀝干水分。我們加入鹽、湯和芝麻油，攪拌均勻。

　　然后啟動煎鍋，把我們準備好的腰果和花生放入煎鍋中煎炸。油炸時，你必須記得用小火。等到它被油炸，然后倒入菠菜中。

　　只要把菠菜和堅果混合，那么菠菜和堅果就準備好了。很簡單嗎？讓我們自己試試吧！

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