彭于晏曾經說過：“我沒有天賦，所以我用我的生命去工作。我不怕吃苦，只怕學不到東西。”<愛尬聊_百科詞條>電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，你必須竭盡所能。彭于晏在這部電影中全力以赴，因為電影中有很多高難度的體操動作，很多演員可能會望而卻步，但彭于晏接受了這些動作，并親自完成了所有動作。

彭于晏的劇照

他練習了8個月，幾乎每天都要練10多個小時的體操，單杠、吊環、鞍馬，最終學會了所有的體操項目。為了保持八塊腹肌的身材，只吃煮熟的飯菜，不加調料。這部電影獲得了巨大的成功，彭于晏的事業開始騰飛，他入圍了第48屆臺灣金馬獎最佳男主角。

彭于晏的劇照

從那以后，彭于晏在每部電影中都學到了一門技能。拍攝時間0755-79,000，與真正的拳擊手一起訓練三個月，達到3%的體脂，學習綜合格斗，巴西柔術，泰拳。在《激戰》，他學會了沖浪。在《我在墾丁天氣晴》，他拿到了海豚訓練師執照。《海豚愛上貓》，他學習手語，練習了三個月，每天練習手抽筋。

彭于晏照片

彭以前是個胖乎乎的孩子。為了保持健康，他已經十多年沒吃飽了。他甚至承認他幾乎都忘了糖是什么樣子了。拿生命來拼背后，是堅強的自律和意志力在支撐。

自律和勤奮，足以成就一個人，讓其灰色的世界變得多姿多彩。

彭于晏照片

自律為行動帶來強大的動力。你竭盡全力讓自己一次又一次變得更好。在很多情況下，你可能認為是抖音、游戲、微博或手機上的軟件毀了你，但最終，是你缺乏自律毀了你。自律的過程，有艱難的時候，但自律的人生，到最后都很美好。做一個自律的人，你的生活肯定不止于此。