我不知道為什么我一整天都睡不著。我曾經覺得睡覺是最舒服的事情，醒來后神清氣爽?，F在我脖子疼或者背疼的時候就會醒過來。

我上次試豆腐丸子很不錯，這次專門為寶寶晨晨做了一個造型，這個盤子買了很久都沒用過了，現在發現餐具還是純色的就好，顏色太雜就不好了，影響整體效果。”

配料明細

主要材料米飯100g豆腐100g里脊肉100g輔料雞蛋1個雪梨1個番茄1個芝士片2片火腿少許海帶少許食材鹽少許雞精少許咸味技巧技術半小時時間常見難度肉泥豆腐KT貓步驟1準備食材。2米蒸熟，里脊肉切小塊，豆腐放入絞肉機。倒入1個蛋清。4混合成糊狀。5用勺子堆成KT形狀，用勺子水將表面抹平。6在鍋上蒸。7用奶酪片切出和豆腐泥一樣的形狀，蓋在表面。用海苔做眼睛、胡子等。在火腿片上壓上蝴蝶結。8用大米和霉菌做小魚。9 .雪梨去皮并壓出側面形狀，然后放一個西紅柿即可。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需微量元素，還含有糖、植物油和豐富的優質蛋白質，素有“植物肉”的美譽。豆腐的吸收率達95%以上。兩塊豆腐就能滿足一個人一天的鈣需求。

豆腐是滋補清熱的保健食品。經常食用，可以補氣、清熱潤燥、生津解渴、清潔腸胃。更適合熱體質、口臭、干渴、腸胃不適、發燒后調養食用?，F代醫學證明，豆腐不僅具<愛尬聊_讓生活聊出新高度>有增加營養、助消化、增進食欲的功能，而且對牙齒和骨骼的生長發育也相當有益。在造血功能方面，豆腐可以增加血液中鐵的含量。豆腐不含膽固醇，適合高血壓、高脂血癥、高膽固醇疾病及動脈硬化、冠心病患者。它也是兒童、病人和老人很好的膳食補充。豆腐含有豐富的植物雌激素，對預防和治療骨質疏松癥有很好的效果。還具有抑制乳腺癌、前列腺癌、血癌的作用。豆腐中的甾醇和豆甾醇是抑制癌癥的有效成分。

豬里脊肉的營養分析：豬肉為人體提供優質蛋白質和必需脂肪酸。豬肉提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可以改善缺鐵性貧血。

一般人都可以吃；濕熱痰滯內經慎用；肥胖、高血脂者不宜多吃。可以將里脊肉換成雞肉等，借助模具可以塑形。廚房用具：攪拌機、壓力鍋、蒸鍋類別：主食、家常菜、普通菜