大<愛尬聊_百科詞條>家好，小生來為大家講解下。吃什么東西降血脂最快，吃什么東西降火最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、快速降火的食物有：

2、牛奶：夏天喝牛奶可以清熱解毒，清肝瀉火；草莓：草莓不僅好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為其有“去火”之效，可清暑、退熱、除煩；西瓜：西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”和心煩，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補(bǔ)人多造成的體內(nèi)鉀鹽不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超過幾個(gè)小時(shí)；大豆：大豆在滋陰“去火”的同時(shí)，還能補(bǔ)充因高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)；西紅柿：雖然一年四季都可以看到西紅柿，但夏天的西紅柿最豐富、最甜、最有營養(yǎng)。還能清熱解毒，平肝“去火”。

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