大家好，小生來為大家講解下。薏米和薏苡仁有什么不同，薏米和薏苡仁有區別嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、薏苡仁和薏苡仁沒有區別，但都是薏苡仁的民間叫法。

2、它是一種食用和藥用植物。

3、從中醫的角度來說，薏苡仁本身具有健脾利濕、清肺化痰的功效，可以在一定程度上補充人體所需的元氣。

4、平時可以用薏米煮粥，每天喝薏米水或者薏米粥，可以有效的去除體<愛尬聊_百科知識大全>內的濕氣，起到一定的美容、保健、美白的作用。

5、但需要注意的是，不能吃太多，以防拉肚子。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。