高壓逐漸放大，越焦慮越拿不到成績?！皦毫Α边@個詞對每個高三學生來說都太普通了。每個人都開始努力工作，每個人的腳步來去匆匆?？梢悦黠@感覺到班級的氛圍和過去不一樣了。下課后少了笑鬧，多了翻“刷”頁。

如何解決高考前成績下降的問題：早睡早起：充足的睡眠是支撐一個人的重要能量！對于高三的特殊學生來說，保證一定的睡眠質量是必要的?？赡苡行┩瑢W上完晚自習后會在宿舍挑燈夜戰學習，但是不要學得太晚！畢竟晚上學習太晚會影響第二天的學習質量。

學會給自己減壓：高考雖然是高三學生至關重要的“戰爭”，但并不是唯一的目標。讓我們不要把高考當成人生唯一的目標，給自己施加很大的壓力，以為高考失敗人生就完了。高考不是我們生活的全部。只要我們努力了，努力了，努力了，我們就不會為自己后悔！

學會與老師溝通：老師不僅是一個給我們傳授知識的人，也是一個能給我們建議的人。畢竟，老師很了解我們的學習。如果你感到失落，不知道如何前進，你可以主動和老師談談，請他給你適當的建議和鼓勵。

該偷懶的時候就偷懶：即使高三的學生被學校安排的滿滿當當，他們還是會安排一定的假期時間。也許有些學生即使過了假期，仍然想學習，但他們仍然需要給自己一個適當的放松。我們不是機器。適當的休息可以有效提高我們的效率！

高考前分數突然下降的原因01。分數忽高忽低，波動太大。

如果孩子成績波動，說明孩子學習態度不認真，基礎不牢固。這時家長可以適當和老師商量進行干預，找出成績波動的原因，有針對性地解決。

以前有些孩子高考前的模擬考試考得很好，但是高考打得很差，本來可以考上名校，連兩份都沒拿到。所以這類考生翻盤的概率很高，家長要注意！

02.心理壓力和無精打采。

每個孩子都是家庭的希望?？赡芎⒆右蚕肟紓€好成績，但是如果心理壓力太大，休息不好，遇到考試就會緊張，考不好成績。在長期的壓力下，孩子的精神也會萎靡不振。

如果出現這樣的情況，家長要特別注意，積極與孩子溝通，適當緩解他們的心理壓力，讓他們身心愉悅，輕松面對學習，迎接高考！

03.有早戀的跡象，成績在下降。

對于青春期的孩子來說，愛情肯定會萌芽。當孩子表現出早戀的跡象，成績下降時，父母不動就會打罵。父母要適當引導孩子，防止孩子陷入早戀的怪圈，防止孩子被愛情嚇到。最好的辦法就是積極介入，及時溝通，尊重孩子的想法，同時也要保持自己的原則。

能夠發現自己知識中的薄弱環節，課前把這部分知識補上，以免上課時成為絆腳石。這樣，你就會順利理解新知識，相信如果高考前成績突然下降，這篇文章能幫到你。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。