大家好，小育來(lái)為大家講解下。純牛奶能不能直接蒸，純牛奶能不能直接煮粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、可以用純牛奶煮粥。

2、用純牛奶煮粥可以有效補(bǔ)充粥中的營(yíng)養(yǎng)。

3、建議可以先煮粥，然后倒入牛奶中煮兩分鐘左右，這樣喝完可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣等營(yíng)養(yǎng)。

4、牛奶富含礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬。

5、最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，鈣磷比例非常合適，有利于鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。