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太晚
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晚餐吃太晚有哪些危害？？

1、容易發胖 吃了晚餐之后，很多人都會很快就睡覺。可是在睡覺的時候，我們的消耗很少，這樣就可能會導致夜間的時候，血液中的糖分和脂肪含量快速升高。在睡覺的時候，是我們能量儲備的最佳時期。這些儲存在血液中的...

晚餐吃太晚有哪些危害？？

1、容易發胖 吃了晚餐之后，很多人都會很快就睡覺。可是在睡覺的時候，我們的消耗很少，這樣就可能會導致夜間的時候，血液中的糖分和脂肪含量快速升高。在睡覺的時候，是我們能量儲備的最佳時期。這些儲存在血液中的...

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