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海洋給予我們的食材是很多，海蜇就是其中之一，這種食材營養不錯，一般常常作為涼拌食材，也就是做成涼拌海蜇絲。不過這種 食材可不是那么容易涼拌的，水溫，以及時間上都需要把握好。...

做法涼拌海蜇2022-11-27

海蜇皮其實就是食用水母制作而成，一般大家買到的都是腌過的海蜇皮，很咸，所以吃之前需要用水浸泡，去掉多余的鹽。海蜇常見的吃法就要算涼拌海蜇皮了，這涼拌海蜇皮的做法非常簡單，注意別把海蜇燙不見就行了。...

做法涼拌海蜇皮2022-11-27

海藻的種類繁多，雖然看上去都差不多，不過各有各的營養價值，總體來看海藻的營養都是非常不多的。用涼拌的做法做海藻能較好的保留海藻的營養價值，這里就來看幾種涼拌海藻的做法。...

做法涼拌海藻2022-11-26

海帶現如今已經是非常常見的海藻了，沿海地區有很多人工養殖海帶。因為海帶不僅是具有很高的食用營養價值，還具有一定的藥用價值，這是大家不能忽視的，這也使得各種海帶的吃法流行起來，涼拌海帶絲就是流行于夏季的...

涼拌海帶絲2022-11-26

涼拌海帶絲是家庭中常見的一種家常涼菜，口味酸辣鮮香。海帶絲是一種營養價值十分高的海洋蔬菜，并且還有很高的藥用價值，涼拌海帶的做法也是簡單易學的。...

做法涼拌海帶絲2022-11-26

裙帶菜就像海帶一樣，也是一種海藻，其營養成分和外形和海帶也比較的類似，所以裙帶菜的做法也就和海帶比較相似，不管是涼拌裙帶菜還是用裙帶菜燉湯，燒湯，都可以參照海帶的做法。...

涼拌裙帶菜2022-11-26

涼拌雞爪食客很喜歡的小零食，涼拌雞爪的做法也不止一種，常見的有野山椒、剁椒和鹵味都是非常美味的，鮮香軟糯，而雞爪所含的膠原蛋白還有一定的美容養顏的功效。...

做法涼拌雞爪2022-11-17

雞爪，常被稱為鳳爪，是家庭中常見的一種食物，雞爪的做法有很多，比如鹵雞爪、紅燒雞爪、涼拌雞爪等，都是十分美味的食物，在涼拌雞爪的做法大全中，總有一樣是你喜歡的。...

做法涼拌雞爪2022-11-16

雞胗就是指雞肫、雞菌干、雞內金等雞的胃臟，涼拌雞胗就是把雞胗加各種佐料烹飪而成，營養又美味。涼拌雞胗制作方法簡單易學，很容易就能學會。...

涼拌2022-11-16

銀耳是生活中比較常見的菌類了，在夏季銀耳湯是十分受歡迎的，不僅如此，銀耳還有一道涼拌銀耳，涼拌銀耳的做法十分簡單，味道酸甜可口，營養價值豐富，是一種高級滋養補品。...

做法涼拌銀耳2022-11-08

金針菇是菇類中比較常見的食物，分布范圍很廣，在世界各地均有分布。金針菇具有很高的藥用療效，做法也是多樣，涼拌金針菇就是其常見的做法之一，涼拌金針菇的做法簡單，口味鮮香是很好的涼菜。...

做法涼拌金針菇2022-11-07

很久以前，那個時候沒有電，當然也沒有空調，電扇，夏季吃傳統的水煮面條非常的熱，就是吃飯也熱，不斷的有人嘗試著涼快的方法，好在還有冰，可以用冰水一下給面條降溫，這就是最初涼拌面的做法。...

做法涼拌2022-11-07

最近吃涼拌菜都吃上癮了，原因無他，就是因為天太熱，如果再吃一些比較燙，比較熱的東西那不是大汗淋漓還會怎樣。為了能變著法的吃涼拌菜，就收集了一籮筐各種涼拌菜的做法，其中涼拌西蘭花可謂是集口感，味道與營養...

涼拌西蘭花2022-11-07

苦瓜別稱涼瓜、錦荔枝，味苦性寒，具有清熱解暑，明目解毒，降血脂、血糖，以及抗炎等作用。是家庭常食蔬菜之一。苦瓜的做法很多，其中以涼拌苦瓜的做法最為簡單易學，涼拌苦瓜不僅做法簡單，而且更完整的保存了苦瓜...

做法涼拌苦瓜2022-11-07

土豆是不會有人不喜歡的食物，土豆的做法多樣，每一種都是美味可口，不論是作為配菜還是主菜都深受這著大眾的喜愛。涼拌土豆絲是四川省特色菜之一，口味爽口，是餐桌上的美味佳肴，涼拌土豆絲的做法也是極其講究的。...

做法涼拌土豆絲2022-11-07