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茄子能生吃嗎??

雖然可以生吃茄子,但在這樣做之前應考慮幾件事情。茄子與土豆和西紅柿一樣都屬于茄科植物,并且包含龍葵素(茄堿)。雖然有些敏感的人會出現腸胃不適癥狀,但大多數人吃少量生茄子不會因為龍葵素而導致不良反應。取決于吃的茄子類型,生吃往往味道很苦,但加鹽清除水分能解決這一問題。

茄子能生吃嗎??

生茄子是指沒有經過烹飪的茄子。茄子的膳食纖維含量很高,并且包含少量維生素C和K等營養素。生茄子的碳水化合物(特別是糖)含量很高,因此很多人認為它是一種平衡飲食的碳水化合物食物來源。

如果你因為它是茄科家族成員而擔心吃生茄子,不吃即可。西紅柿和土豆也是同科植物,并且某些類型的土豆,發綠的西紅柿和茄子都包含叫做龍葵素的毒素。這種物質通常對大多數人沒有毒性,甚至在食物不加烹飪的情況下也可以安全攝入。

有些敏感的人可能會因為龍葵素而引起腸胃不適。如果在吃了生茄子后感覺惡心或有類似癥狀,可能與龍葵素過敏有關,可以通過調整飲食加以解決。有時會因為吃太多含這種毒素的食品而導致龍葵素過量。這種毒素對有些動物時有毒的,<愛尬聊_尬聊百科>特別是小動物,因此應避免給動物喂這類生食物。

編輯 舉報 2022-11-05 16:33

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