6個(gè)小妙招助你輕松擺脫口臭問題

一個(gè)人口臭真的很煩人。他不僅不會(huì)說話，有時(shí)候遇到熟人連最基本的問候都不敢說。但是不要害怕。以下六個(gè)小技巧可能會(huì)對(duì)你有所幫助，讓你從此告別口臭的困擾。

一、擺脫口臭小妙招

1、早上用茶水漱口

牙膏只有最基本的清潔功能，對(duì)去除口臭的作用不大，所以請(qǐng)記住，如果有口臭，早上最好用茶漱口，因?yàn)椴杓庸さ牟枋亲詈玫目谇磺鍧崉瑢?duì)預(yù)防口臭有很大幫助。研究表明，用茶長時(shí)間漱口也會(huì)消除令人尷尬的口臭問題。

2、常喝桂花茶

如果你是一個(gè)有口臭的人，建議在日常生活中多喝桂花茶，這樣具有生津止渴功能的桂花茶對(duì)防治口臭也很有幫助。同時(shí)，桂花茶也是一種非常好的保健茶，所以即使經(jīng)常喝也不會(huì)礙事。

3、少喝酒不抽煙

有些人的口臭真的和自己的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是那些喜歡喝酒抽煙的人，他們或多或少都會(huì)有口臭的現(xiàn)象，所以要想有清新的口氣，首先就要杜絕抽煙喝酒的習(xí)慣。

4、多吃新鮮果蔬

新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的纖維物質(zhì)，不僅可以幫助消化，防止便秘，而且對(duì)治療口臭也有一定的輔助作用，因?yàn)槠渲泻械木S生素可以清除口腔中過多的粘膜和堆積的廢物。因此，多吃新鮮的水果和蔬菜也是治療口臭的一個(gè)小方法。

5、堅(jiān)持飯后刷牙

飯后堅(jiān)持刷牙對(duì)治療口臭有明顯效果，因?yàn)榭梢约皶r(shí)清除口腔多余的黏膜和食物殘?jiān)瑢?duì)保護(hù)牙齦也有很大幫助。因此，這項(xiàng)工作必須做好。

6、刷舌頭

每個(gè)人的舌頭表面都有一些小疙瘩。其實(shí)這些疙瘩下面可能藏著很多細(xì)菌，有些口臭也是它們?cè)斐傻摹Ｋ运⒀赖?a href="http://m.ytbyz.com/ask/" target="_blank"><愛尬聊_創(chuàng)建詞條>時(shí)候最好用牙刷輕輕掃一下舌頭表面，這樣對(duì)有效去除口臭也有很大的作用。

二、口臭分類

1、胃火口臭

火胃口臭多由邪火侵胃所致，可伴有口舌生瘡或牙齦腫痛。因此，治療這種口臭最好先清胃火。

2、虛熱口臭

這種口臭是陰虛內(nèi)熱引起的，最典型的癥狀是干咳、大便干燥、失眠多夢(mèng)、睡眠不好，經(jīng)常腰腿痛、口干咽燥。

3、熱痰口臭