大家好，小楊來回答以上關于宿舍冷暴力因素和宿舍冷暴力政變的問題。小楊還在網上收集了一些關于宿舍冷暴力因素和宿舍冷暴力政變的相關信息，讓我們分享給你，了解一下。

回答：

1.多溝通，多聊天：其實有些冷暴力來自于少溝通。

2.因為剛開始大家都不熟悉的時候，遇到了一些事情，沒有及時溝通。

3.時間長了，他們覺得會加入別人來對付你。

4.你不知道自己做錯了什么，所以關系越來越差。

5.所以如果需要及時溝通，就不要放手。

6.你不說，別人會覺得你太挑剔了。

7.勤奮、友誼、互助：宿舍衛生之類的瑣事，或者室友向你求助的事情。

8.量力而行，不行就拒絕室友。

9.不要認為高高掛起不關你的事。

10.有些人會看人，懂得做人的人最終會討人喜歡。

11.順便說一下，你應該注意你的床、桌子和椅子附近的衛生。

12.清潔是一個人的名片。

13.如果整個人都很吵，沒人想和你說話。

14.學會化解和緩解壓力：冷暴力對于被排斥的一方來說是非常難受的。

15.每一天，如果你想一想自己為什么被排斥，你會發現自己的問題。

16.時間長了會增加自己的負擔，捧在心里會變得有些憂郁。

17.所以遇到冷暴力的時候，一定要發泄自己的不適，找人投訴，請心理老師幫你解決問題。

18.遇到問題，及時反思：遇到問題，首先要做的是反思自己，是否觸碰了對方的底線，是否傷害了對方，一個人的時候，要開誠布公的溝通。

19.如果你有自己的問題，道歉和溝通會更好，捅破那層窗戶紙。

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