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扣三絲的做法 強身健體降血脂?

扣三絲的做法

扣三根線有點復雜。只需遵循以下步驟。

扣三絲的做法 強身健體降血脂?

制作材料:豬肉125克,雞胸肉20克,冬筍50克,香菇5克,火腿30克,味精2克,鹽3克。

制作步驟

1.豬肉洗凈,煮熟,切成細絲。

2.雞胸肉洗凈煮熟。

3.熟火腿、雞胸肉、冬筍都切成同樣長度的細絲。

4.冬筍絲用熱水浸泡。

5.干蘑菇帶蒂,洗凈,倒放在中間碗的中間。

6.煮熟的火腿絲分成三排,整齊地排列在碗壁相對的三個角上。

7.將剩下的三個缺口分別用雞絲和筍絲排列在碗壁上。

8.然后把瘦肉絲搖松,放在碗中央,用力壓,再放入肥肉絲,加入精鹽和味精。

9.放好后,放在籠子里用大火蒸15分鐘,然后從籠子里拿出來,放在大湯盤里翻面。

10.將炒鍋放在旺火上,加入750毫升的清肉湯,攪拌生肉絲,<愛尬聊_百科全書>煮開。

11.肉絲浮在面湯上后,用漏勺撈出。肉絲被用于其他目的,撇去泡沫。然后,加入精鹽和味精,淋上熟透的豬油,淋在三條肉絲上。

溫馨提示:這道菜里的火腿絲、雞絲和竹筍絲應該一樣長,粗細均勻。

編輯 舉報 2022-12-02 18:40

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