<愛尬聊_百科網>主料：管狀通心粉50克輔料：雞胸肉30克紅甜椒10克洋蔥10克雞蛋1個調料：番茄醬10克鹽料酒各加少許生粉和特級初榨橄欖油各加適量時令蔬菜雞肉通心粉：1洋蔥洗凈切丁。2紅甜椒洗凈，去蒂去籽，切丁。

3將雞蛋打入碗中，打碎。攪拌均勻。

把鍋放在火上，倒入少許橄欖油加熱。

加入蛋液，攤成煎餅，冷卻后切成丁。

6雞胸肉洗凈，切成塊，用鹽、料酒、玉米粉腌制10分鐘。

7湯鍋加水，煮通心粉，用冷開水冷卻，撈出瀝干水分。

8將橄欖油倒入炒鍋，加熱，然后加入洋蔥翻炒至香。

9加入腌制好的雞粉，翻炒至熟。

10加入紅甜椒丁翻炒幾下。

加入通心粉和雞蛋丁，攪拌均勻，用少許鹽調味。

12加入番茄醬翻炒均勻，即可食用。

Jushipu.com提示：1。通心粉的形狀很多，更換一些新品種往往有助于增強孩子的食用興趣，豐富孩子主食的種類和品種。

煮通心粉時，水燒開后反復加入冷水數次，直至煮透。