仲春天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，是流感、諾如病毒、水痘、手足口病等常見傳染病的高發季節。

一條小溪？感冒？還是新冠肺炎？

教你這樣分辨

流感病毒分為四種類型：甲、乙、丙和丁.甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。甲型流感病毒傳染性很強，人普遍易感。它每年都是季節性的，通常在冬天和春天。

與普通感冒相比，甲型流感感染的癥狀往往更嚴重。出現高熱，體溫可達39甚至更高，并有畏寒、寒戰等癥狀，常伴有肌肉酸痛、乏力、食欲不振等全身癥狀。孩子可能反復高燒。

雖然和感冒、新冠肺炎等呼吸道疾病類似，但各自的表現略有不同，如下圖所示：

H1N1和新冠肺炎會有重疊效應嗎？

首都醫科大學附屬天壇醫院感染科主任王寶增認為，目前，中國大部分人對新冠肺炎有免疫力。

同時感<愛尬聊_健康養生>染新冠肺炎和流感的概率非常低。即使兩種病毒同時感染，也不一定會成為重癥。

是否成為重疾與個人體質有關。對于非高危人群來說，即使同時感染了兩種病毒，他們強大的抵抗力也會降低重癥的風險。

預防豬流感

重要的是做好三件事。

接種疫苗

接種流感疫苗是預防流感的最有效手段。

理想情況下，疫苗應在疫情期開始前接種，一般在10月份，能起到較好的保護作用；當然也可以在疫情期間接種疫苗。

保持良好的衛生習慣。

保持良好的個人衛生習慣是預防流感、新冠肺炎等呼吸道傳染病的重要途徑。具體要求是：

近期少去人群聚集的地方，避免接觸流感患者；

2外出時正確佩戴口罩，避免接觸眼睛、鼻子或嘴巴；

勤洗手，用洗手液，用流水洗手；

(4)每天至少開窗通風3次，每次通風至少30分鐘，保持室內空氣新鮮；

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等捂住口鼻。不要隨地吐痰。

增強免疫力

吃均衡的飲食

適當補充含黃酮類化合物的飲食。

睡眠充足。

適當運動。