仲春天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，是流感、諾如病毒、水痘、手足口病等常見(jiàn)傳染病的高發(fā)季節(jié)。

一條小溪？感冒？還是新冠肺炎？

教你這樣分辨

流感病毒分為四種類(lèi)型：甲、乙、丙和丁.甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。甲型流感病毒傳染性很強(qiáng)，人普遍易感。它每年都是季節(jié)性的，通常在冬天和春天。

與普通感冒相比，甲型流感感染的癥狀往往更嚴(yán)重。出現(xiàn)高熱，體溫可達(dá)39甚至更高，并有畏寒、寒戰(zhàn)等癥狀，常伴有肌肉酸痛、乏力、食欲不振等全身癥狀。孩子可能反復(fù)高燒。

雖然和感冒、新冠肺炎等呼吸道疾病類(lèi)似，但各自的表現(xiàn)略有不同，如下圖所示：

H1N1和新冠肺炎會(huì)有重疊效應(yīng)嗎？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬天壇醫(yī)院感染科主任王寶增認(rèn)為，目前，中國(guó)大部分人對(duì)新冠肺炎有免疫力。

同時(shí)感<愛(ài)尬聊_健康養(yǎng)生>染新冠肺炎和流感的概率非常低。即使兩種病毒同時(shí)感染，也不一定會(huì)成為重癥。

是否成為重疾與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。對(duì)于非高危人群來(lái)說(shuō)，即使同時(shí)感染了兩種病毒，他們強(qiáng)大的抵抗力也會(huì)降低重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防豬流感

重要的是做好三件事。

接種疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效手段。

理想情況下，疫苗應(yīng)在疫情期開(kāi)始前接種，一般在10月份，能起到較好的保護(hù)作用；當(dāng)然也可以在疫情期間接種疫苗。

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感、新冠肺炎等呼吸道傳染病的重要途徑。具體要求是：

近期少去人群聚集的地方，避免接觸流感患者；

2外出時(shí)正確佩戴口罩，避免接觸眼睛、鼻子或嘴巴；

勤洗手，用洗手液，用流水洗手；

(4)每天至少開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次通風(fēng)至少30分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮；

咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等捂住口鼻。不要隨地吐痰。

增強(qiáng)免疫力

吃均衡的飲食

適當(dāng)補(bǔ)充含黃酮類(lèi)化合物的飲食。

睡眠充足。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。