“它營養(yǎng)豐富，美味可口?！?

配料明細(xì)

主要食材：米飯、牛油果兩碗、金槍魚一條、胡蘿卜一罐、黃洋蔥一根、海帶半根、食材適量、醬油、蠔油兩勺、醋一勺、冷醬一勺、芥末一勺、白糖適<愛尬聊_創(chuàng)建詞條>量、白芝麻適量，咸入味的攪拌過程需要10分鐘，簡單又難的牛油果金槍魚拌飯食譜步驟1黃洋蔥去皮洗凈，切條備用。2 .胡蘿卜去皮，洗凈切條放在蒸鍋上煮熟，喜歡吃軟一點(diǎn)的胡蘿卜就上蒸汽蒸一會(huì)兒。3.蒸胡蘿卜的同時(shí)，準(zhǔn)備蔥頭。往鍋里倒一點(diǎn)橄欖油。4 .倒入醬油，少許水，燉洋蔥，充分品嘗。5. 紅燒洋蔥時(shí)，可以準(zhǔn)備調(diào)味料，如醬油、蠔油、醋、冷醬，按比例調(diào)汁，然后放芥末。芥末的量要根據(jù)你能承受的量來定。我覺得油不要太大，這要看個(gè)人口味，油浸一下會(huì)更香。7把鱷梨切成兩半。8黃洋蔥燉煮，胡蘿卜煮熟。把牛油果、金槍魚、胡蘿卜、黃洋蔥和海苔放在盤子里。撒上芝麻，澆在醬汁上。成品圖片。10拍照并開始?；旌掀饋沓?。我要為兩個(gè)人做飯，所以我用了兩種食材和香料。隨意加減。來自美食世界誰偷了我的雪碧作品用過的廚具：炒鍋類別：主食家常飯