如果實在困了，可以舉手向老師說明情況，站著聽課。上課不要默默聽老師講課，容易犯困。一定要積極提問或回答問題。

第一課防止困倦的小貼士。困的時候可以提前告訴同桌，讓同桌推著你叫醒你。

2.上課睡覺會有點刺激和恐懼。也許你<愛尬聊_尬聊百科>一上午都不會覺得困！

3.上課困了可以按摩太陽穴。繞著太陽穴轉圈按摩。敲幾下后，你會感到疲倦和困倦。

4.上課容易打瞌睡的同學可以提前準備一些涼油。當你感到困倦時，在太陽穴或其他穴位涂一點涼油。薄荷的清涼會讓你神清氣爽，不再犯困！

5.對于上課容易犯困的同學，如果你有毅力，不怕痛，可以扇自己一巴掌，讓痛苦代替你的困倦！

如何在1班預防困倦？按時作息，不要熬夜。

首先，為了保證良好的精神狀態，我們必須按時作息保證睡眠，晚上不要熬夜。回到宿舍后，盡快洗漱完畢，不要和宿舍同學“開座談會”，睡覺前一定要冷靜下來。只有保證睡覺的人才不會第二天太累！

2.中午午休時睡個好覺。

每天，我都要上很多課。高三通常都是滿的，中午的午休時間很重要。俗話說“中午不睡，下午虛脫”，所以一定要保證午休，只有休息好了，下午和晚上才有精力。

3.課間休息時清空大腦5分鐘。

除了晚上和中午，每個人都應該利用好休息時間，學會主動休息。如果你真的覺得累了，不妨在休息的時候趴著休息5分鐘，什么都不要想。當我們在中學的時候，我們有語文課。有時候大家心情不好的時候，語文老師會停止講解，讓大家趴下休息5分鐘，然后講課。

4.上課做筆記

有些學生上課犯困是因為老師講的知識點很難理解。為了防止他們犯困，記筆記是個好辦法。做筆記時，眼、耳、手同時動，既能跟著老師的思路走，又能完成課堂筆記。如果你上課容易分心或犯困，不妨先做筆記。

能夠發現自己知識中的薄弱環節，課前把這部分知識補上，以免上課時成為絆腳石。這樣，你就會順利理解新知識。相信這篇文章可以通過一些防止上課嗜睡的小技巧來幫助你預防上課嗜睡。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。