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嬰兒如何補鈣(嬰兒應該怎樣正確補鈣)?

大家好,伊人來為大家解答以上問題。嬰兒如何補鈣,嬰兒應該怎樣正確補鈣很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、寶寶最常見的補鈣方式是喝母乳。其中母乳的鈣含量比牛奶少,但母乳的鈣容易被吸收。如果孩子母乳充足,每天吃600到800毫升,基本不會缺鈣。母乳含鈣量很高,但是現在很多孩子都喝配方奶,所以容易缺鈣。非母乳喂養的寶寶需要根據實際情況適當補鈣。

2、另外,寶寶在補鈣的同時也要注意維生素D的補充。為方便起見,建議選擇含維生素D的鈣,因為維生素D是促進鈣吸收的最佳食物。維生素D缺乏時,鈣的吸收率為10%和15%。如果補充維生素D,吸收率可達40%以上。所以補鈣的同時一定要補充維生素D。在通過食物或鈣制品補鈣的同時,媽媽們最好帶寶寶到戶外多曬曬太陽,這樣有利于鈣的吸收。你還需要注意補鈣的時間。睡前補鈣是有效的,有助于寶寶睡眠。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

編輯 舉報 2024-01-19 13:11

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