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苦瓜炒肉，苦瓜和豬肉作為主要食材，在夏季深受大眾的喜愛，營養價值豐富，有清涼小火，開胃健脾的功效，還能預防癌癥，降低血糖，是夏季餐桌上一道必不可少的佳肴。...

苦瓜2022-11-14

苦瓜炒肉是一道非常受歡迎的家常菜，以苦瓜和豬肉作為主要食材烹制而成，營養又好吃，而在苦瓜炒肉的做法中最重要的就是怎樣才能使苦瓜不苦，這樣味道也會更美味，還符合絕大多數食客的口味。...

做法苦瓜2022-11-13

苦瓜別稱涼瓜、錦荔枝，味苦性寒，具有清熱解暑，明目解毒，降血脂、血糖，以及抗炎等作用。是家庭常食蔬菜之一。苦瓜的做法很多，其中以涼拌苦瓜的做法最為簡單易學，涼拌苦瓜不僅做法簡單，而且更完整的保存了苦瓜...

做法涼拌苦瓜2022-11-07

排骨苦瓜煲在我們家做的頻率比較高的，一是簡單好吃好做，二是經常上火，多吃苦瓜也不錯。不過老公是不怎么愛吃苦瓜，排骨他包了，苦瓜就我包了，各取所需哈。 排骨苦瓜煲原料：排骨、苦瓜做法：1。前肋排一條，...

做法排骨苦瓜2022-11-07

苦瓜排骨煲原料：排骨兩根，苦瓜一個，生姜一塊，蒜頭兩瓣，雞精少許。腌制排骨料：老抽兩滴，生抽兩勺，料酒一勺，鹽少許。做法：1-2：排骨洗干凈砍小塊，用生抽兩勺，一勺料酒，老抽兩滴和少許鹽腌制備用?？喙锨幸?..

做法排骨苦瓜2022-11-05

苦瓜紅豆排骨湯材料：苦瓜一根、紅豆100克、排骨500克調料：鹽、姜做法：1、紅豆泡7-8個小時（可以在睡覺之前泡好，第二天早上煮）。2、排骨洗凈控干水分備用。3、苦瓜洗凈去囊切厚片，用鹽腌片刻。4、用清水將苦瓜浸...

做法排骨湯苦瓜2022-11-05

因為女兒生病了，所以好幾天沒上美食網，今天剛上來就看到美食佳佳的短信通知，原來我能有幸參加八月份的主題賽，呵呵，原來被認同的感覺真的很不錯。剛好家里又泡了黃豆，所以就跟大家分享一下這款非常營養又養生的...

排骨苦瓜黃豆2022-11-05

咸菜蒜香苦瓜排骨湯材料：苦瓜一根、咸菜、香芹、蒜、姜、雞精、胡椒粉做法：1.把洗凈的排骨放進燒開水的鍋里焯一下，以便更好的去掉血腥味；2.把焯好的排骨放進燒開水的砂鍋里，放進姜片，先用大火煲沸，改小火慢慢...

做法咸菜苦瓜2022-11-05

苦瓜燉排骨 主料：苦瓜400克、排骨400克 配料：大棗5枚、蔥姜適量 調味：鹽5克、胡椒粉適量、雞粉適量做法：1、 先將排骨斬小塊，苦瓜切成食指粗細的條；蔥姜串成姜蔥結；2、 鍋內燒開水，把排骨放入...

做法燉排骨苦瓜2022-11-05

黃豆苦瓜排骨湯材料：黃豆、苦瓜、排骨、香芹、姜、精鹽、雞精、胡椒粉做法： 1.干黃豆提前浸泡；2.把洗凈的排骨放燒開水的鍋里焯一下，以便更好的去掉血腥味；3.把焯好的排骨放進燒開水的砂鍋里，放進姜片，先用大火...

做法苦瓜黃豆2022-11-05

去了趟北京，不太適應北京的干燥，又連續吃了辣的東西，喉嚨完全頂不住了，一會痛一會咳的，雖有吃消炎藥，但是又不忌口，因此反反復復?；貋砹耍眢w沒能調整回來，為了降火，特意買了苦瓜，煲了一次苦瓜湯，第二次...

做法排骨苦瓜2022-11-05

苦瓜排骨黃豆湯材料：苦瓜、大蒜、姜一小片、排骨、黃豆調料：鹽少許做法：1、黃洗干凈先泡半個小時，大蒜剝皮?？喙锨谐蓤D片的形狀挖去苦瓜瓤。挖苦瓜的時候我是用手挖的，結果把我的手犧牲了，所以還是建議用小湯匙...

排骨苦瓜黃豆2022-11-04

菠蘿苦瓜排骨湯原料：菠蘿，苦瓜，排骨做法：1.排骨先焯一下水2.加大蔥和姜片一起燉{我用的是電飯鍋燉的70分鐘的，排骨燉到40分鐘的時候加菠蘿和苦瓜}3.燉好后加點鹽{喜歡雞精的加點雞精，我家有寶寶，一般寶寶吃的菜...

做法苦瓜菠蘿2022-11-04

苦瓜黃豆排骨湯 材料：排骨150克，苦瓜、黃豆各適量 調味料：鹽3克 苦瓜黃豆排骨湯的做法...

做法苦瓜黃豆2022-11-04

苦瓜排骨湯食材：苦瓜 2個排骨 約1/2磅姜 6-8片調料：鹽 適量生抽 適量料酒 適量糖 適量胡椒粉 適量做法：一、將排骨放在大碗，放生抽1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓腌至起膠，手很粘的感...

做法排骨湯苦瓜2022-11-04