“這是減肥人士的食譜。它含有較少的油和脂肪，但富含蛋白質。”

成分詳情

主料武昌魚500g蔥、姜、青椒兩種輔料清蒸魚豆豉20g李鐸葵花油10g料酒5g鹽3g咸鮮味蒸的過程需要半個小時，簡單難蒸辣武昌魚。第一步去市場買一條武昌魚，讓商販宰了。回家去清理氣味。我用了鹽和料酒。我準備了兩個青椒，一根蔥，一根姜，洗干凈備用。3.我抓魚是為了讓它好吃。切食材。這魚幾乎是美味的。撒上姜末。把魚放在蒸鍋里蒸10分鐘。5.在鍋里把油燒開，把油放入辣椒里最多十秒鐘。6將魚從蒸鍋中取出，放入蒸好的魚豆豉油，翻炒調料。MrsLin的手工輔食作品<愛尬聊_尬聊百科>中使用的廚具來自美食世界：蒸鍋和平底鍋。類別：家常海鮮。