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南瓜還有豐富蛋白、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和胡蘿卜素等等。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。防治糖...

做法南瓜排骨2022-11-04

南瓜豆角燉排骨 材料：南瓜,豆角,排骨調料：料酒.鹽,醬油做法：(1)豆角擇去兩頭的老筋，洗凈掰成兩段(2)南瓜清洗干凈,切成小塊(3)鍋中放入清水和排骨,加兩勺料酒燒開(4)去掉浮沫,把排骨焯熟 (5)撈出來放入...

做法南瓜豆角2022-11-04

南瓜軟糯甜香，是一種非常受人喜愛的廚房食材，南瓜湯就是其中一種美味做法，那么你知道南瓜湯怎么做好吃嗎?以下是南瓜湯的做法大全，一起了解一下。...

南瓜好吃怎么做2022-11-03

南瓜香糯可口，是非常受人們喜愛的蔬菜之一，那么南瓜怎么做好吃呢?以下是南瓜做法大全家常菜，一起了解一下。...

南瓜家常菜怎么做2022-11-01

你試過微波爐蒸南瓜嗎?味道很不錯哦!下面就簡單介紹下微波爐蒸南瓜的做法：...

做法南瓜微波爐2022-10-30

甜甜的南瓜發糕是一道老少咸宜的美味甜品，那么好吃的南瓜發糕怎么做呢?以下便是南瓜發糕做法。...

南瓜發糕怎么做2022-10-30

 1、降血糖。在日常生活中經常吃南瓜可以起到降糖降壓的作用，這是因為南瓜里面還有豐富的鈷元素，這些元素可以促進人體的新陳代謝，還可以降低血液中血糖的含量，對于治療糖尿病也有一定的好處。其實南瓜也是...

功效南瓜有什么2022-10-29

南瓜小米百合粥有滋陰潤肺、調理腸胃、降壓降糖的功效和作用。小米和百合性寒涼，南瓜性溫熱可以中和其寒涼性，有滋陰潤肺的功效，南瓜含有大量纖維素能保護腸胃不受刺激，其中果膠進入人體后有降血壓、降血糖的功效...

功效南瓜小米2022-10-27

南瓜芋圓太硬時可以通過打散重做、重新揉面、過水重煮等方式改善。南瓜芋圓太硬可能是制作時沒能將南瓜徹底搗碎有殘留硬塊，所以需要搗碎后重做，也可能是揉面時水少粉多，揉面時要多加點水，存放時間過長的芋圓要過...

南瓜芋圓太硬2022-10-27

南瓜炒百合  材料 Ingredient 南瓜500克，百合100克，青椒、紅椒各10克。 調料 Spices...

南瓜怎么做百合2022-10-26

南瓜和紅棗都屬于溫性食物，是可以一起熬粥的。將南瓜和紅棗洗好切塊，米入鍋中煮開后，將南瓜和紅棗下鍋熬煮15分鐘，攪拌均勻就可以出鍋了。紅棗南瓜粥可以增強人體胃部的吸收功能，尤其是消化不好的人，可以促進腸...

南瓜熬粥紅棗2022-10-25

準備食材如糯米、南瓜、紅棗、糖、蓮子、銀耳等，將所有食材準備好之后清洗干凈，把食材擺放在盤子里和糖攪拌均勻。蒸南瓜的竅門就是把南瓜放在最上面，這樣煮出來十分香甜可口，一般蒸煮時間控制在20分鐘左右。蒸南...

做法南瓜竅門2022-10-25

南瓜炒蘆筍  材料 Ingredient 南瓜200克，蘆筍150克。 調料 Spices 蒜片10克，精鹽、味精各1/2小匙，料酒1小匙，香油1/3小匙，水淀粉、植物油各1大匙。...

南瓜怎么做蘆筍2022-10-25

南瓜與玉米都屬于溫性食物，是可以一起吃的。南瓜玉米粥適合在夏季食用，可以健脾祛濕，還能增加食欲。準備適量的南瓜，去皮切塊備用，將米下鍋用水煮開后，加入南瓜塊和玉米粒，煮開后添加白糖再小火熬煮5分鐘即可。...

一起吃南瓜玉米2022-10-25

通常情況下山藥和南瓜是能一起煮粥的，兩者同吃后不會造成營養上的沖突，同時含有的營養價值豐富，可將山藥和南瓜切成丁后與小米一起燉煮，經常食用的話能起到健脾和胃、促進消化、補血益氣等作用。山藥能和南瓜一起...

南瓜山藥煮粥2022-10-24